应该的

军警格斗——擒敌拳之实战要领！11月2号更新！

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乱拳现在所要说的是新版擒敌拳 。等过两天，再把旧版的整理一下发出来！

擒敌拳 。顾名思义！就是把敌人擒拿制服的一种拳术！ 属于武警部队一种主要用于

熟练组合连续技击动作与军事汇报表演的套路拳术！集拳、腿、摔、掌、肘、膝为一

体的格斗术！动作具有简练、实战性强、易学的特点！是击打技术、防击打技术,擒技

术的动作综合练习,经常练习擒敌拳可以熟练功作要领,锻炼身体的协调性和灵活性,增

强攻防击打的能力。',其与前擒敌拳的区别在于:排除了僵化古板的动作,更加提高了实

战效果,使受训者身体的各部位得到了具体全面的发挥和体现。 我所讲解的实战用途

里，也揉合了自己的一些见解到里面。 因为，此拳术是以彻底制服敌人为目的。所

以，一些动作比较阴毒，但是！声明：在下可不是练无限制的！呵呵~ 各位网友记

下来就可以了。请不要用于开玩笑之用！
新版擒敌拳分16动 。
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第一动：直拳横踢 。

动作要领：在格斗式基础上，左直拳,接右直拳,接右横 踢;

右脚落步,出左直拳(不收回)右拳置于下锁,两眼瞪视前方。
动作要求：迅猛、连贯 。

实战用途：用于主动进攻和反击！ 直拳击打敌人下颌、喉部！（与敌进行生死相搏

时，就要力求一招制敌！不要过于相信击打面部和胸部，就可以把敌人KO了！因为，

毕竟不每一个人的拳头都像泰森一样有力！） 趁敌后仰时，起右横踢鞭起颈部或者腰

部、膝外侧！ 然后再用拳击打其下颌、喉部！或者以食指、中指猛插敌人眼部！趁

势迅速以横肘击撞击起头颈部！ 敌人倒地后，迅速提敌臂，拉敌，使之面朝下趴。跺

肩，折腕！彻底制服之！

实战效果：轻者昏迷。重者下颌骨脱位、眼瞎、骨脱臼、折断。死亡！
第二动：抱腿顶摔 。

动作要领：

左拳收回，左脚在右脚后垫步，随即起右腿前蹬，

右脚向前落步，上体首俯成右弓步，同时，两手前插，与肩同高，掌心相对。以

右肩向前下顶，两手后拉置于腹前,两眼目视前下。

动作要求：垫步前蹬快，抱腿顶摔猛 。

实战用途：用于主动进攻和偷袭 。

1、主动进攻时：以右正蹬 蹬敌胸腹部。趁敌后仰或者后退时，迅速进身下潜，

右脚插敌双腿之间，两手抄搂敌两小腿部，同时以右肩顶敌腹部，合力将敌摔

倒。然后，跪裆、击腹或者别臂、扼喉！

2、偷袭时：类似——抱膝压伏！在敌身后可以省去正蹬。直接潜身由后向前抄

搂敌小腿，以右肩顶起臀部。合力将敌摔趴。而后，左手迅速抓敌发猛向地面

撞击！随后，右手横掌从敌颌下穿过，左手抓右手腕，猛力向后拉！以锁喉技

将敌制服！

实战效果：轻者摔个鼻青脸肿。 ：） 重者窒息或者死亡！

第三动：勾摆连击 。

动作要领：

左脚向前上步,左勾拳右勾拳接左摆拳(不收回)右拳置于下颂,两眼目视前方。

动作要求：勾拳猛，摆拳快。

实战用途：用于进攻或反击！

1、进攻时：先以组合勾拳击敌腹、肋部！趁敌弯腰时，再以右摆拳击其头部太

阳穴，或者以横肘击撞敌头颈部。宜可趁势右臂挟敌颈，来个挟颈摔！

2、反击时：以臂格挡敌拳法后，迅速进身以组合勾拳击敌下颌，再以右摆拳击

敌头部太阳穴！

实战效果：轻者呕吐。重者休克、下颌骨脱位、骨折！

第四动：抱臂背摔 。

四、抱臂背摔

动作要领：

右脚向左前上步的同时左手向外挡抓,掌心向外;右手前仰上挑,掌心向上,置于左

手前,同时左脚在右脚后背步,两腿弯曲；

上体迅速向左后转体向下弯腰,两手猛力下拉,同时两腿蹬直,臀部上顶,两手变拳

置于身体左侧；

身体左转,右脚下踹,左拳置于下颂,右拳置于大腿外侧,两眼目视前下方。

动作要求：转体、前俯、下拉、蹬腿快速连续。发力要猛！

实战用途： 防守反击 。

当敌以直拳向我进攻时，我迅速右前闪，同时以左手掌叼抓敌手腕或前臂。右手

插掌至敌腋窝，迅速进身到敌身前！（背对敌，两脚分开！贴紧敌身！）以胯、

臀部顶敌腹、胯部。弯腰伏身、前拉！合力将敌过背摔！（注意：过程中拉紧敌

臂）敌摔倒后，迅速上提敌臂，以右低踹，猛踹敌肋部！而后，使之面朝下趴！

拽敌臂从其下颌穿过，顺折敌腕。或者将敌双臂拉至背上，立起！成剪型锁其关

节！将其制服！

实战效果：轻者摔个7荤8素。重者肋骨折、昏迷、死亡！

第五动：侧踹勾拳 。
动作要领：
右脚在左脚后垫步,起左脚侧踹；左脚落地,左臂左上格挡,接右勾拳,左拳置于下锁,

目视前方。

动作要求：侧踹快，格挡迅速、勾击狠 。

实战用途：防守反击 。

当敌持棍向我击来时，我迅速起左腿以侧踹阻击敌。脚落地后，迅速格

挡进步！以勾拳击其下颌或、腹肋部！待其弯腰或后仰时，再补上一记

横击肘！ 将敌击倒！

实战效果：轻者休克、呕吐、重者下颌骨脱位、骨折！

第六动：拉肘别臂 。

动作要领：

左脚进步(右脚自然跟上),同时右拳置于下颌防守，左手向前上方插掌,掌心向右,略

高于肩；

随即右手抓握左手腕；

左手握拳，右转身成右弓步，同时两手猛力后拉，身体下压，两手置于腹前，两眼

目视前下方。

动作要求：插掌快，后拉下压猛。协调一致 。

实战用途：用于主动擒拿或者防守擒拿。

1、主动擒拿：敌我对峙时，我迅速进步以右手拍打敌左臂，敌臂闪开

空隙后，左手插掌从敌腋下穿过，过肩。右手叼抓左手腕，左腿置于敌双腿前，迅

速下转腰下拉右臂，将敌拌摔倒地！倒地后，右手迅速抓敌被别之小臂，反向外

掰！力量不足时，可脚踩其大臂！然后迅速起身，拉臂、跺肩制服敌人！

实战效果：敌臂脱臼或者肩关节脱臼骨折！
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