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　　很多人对肚子上的肉无可奈何，白癜風治療专家建议，教你通过饮食减掉腹部脂肪。　　少吃盐。高盐食物能刺激食欲，从而更多地积累腹部脂肪。如果觉得味道寡淡，可以用醋或者一些香辛料来调味。　　尽可能回...

2014-12-05 12:11:29 68

　　入冬后，很多人遇到冷空气就喷嚏不止、流涕不断，甚至引发哮喘，整个冬季都会伴随鼻塞;还有一些人在室内外环境变化时，面部、身上会出现皮肤红斑、又痒又痛，这些就是人们常说的冬季过敏症，包括过敏性鼻炎、过敏性哮喘、神经性皮炎、...

2014-12-05 12:07:11 102

　　秋冬食补，山药是很多人的必选食材之一。本期，我来说说挑山药的要点。　　市场上的山药种类很多，表皮光滑的吃起来口感比较脆，比较适合炒着吃，比如山药炒木耳。而有些山药表面弯曲，外表皮凹凸不平，麻点比较多，毛须...

2014-11-28 16:06:01 143

　　在健康饮食的角度上来讲，经常饮汤是非常健康并且科学的，不仅能够补充身体营养，有些药膳汤品还能够对一些疾病起到辅助治疗的效果。那么，究竟怎样煲汤才最科学呢?怎样才能煲出营养好汤呢?下面，我们白癜风危害专家就来给您介绍，煲...

2014-11-28 16:05:03 90

　　巧克力制作原料：可可粉、可可脂、砂糖、牛奶　　巧克力制作工具：微波炉、大碗、模具可可粉、可可脂、(买块状的好一些，当然如果买的是粉装的也行。但是如果买了粉状可可,就要买黄油了　　怎么自己做...

2014-11-28 16:04:02 148

　　整天对着电脑，无论多么漂亮迷人的双眸都要黯然失色了，该如何赶走恼人的眼袋和黑眼圈?其实不难，搜罗一下你的厨房，轻松找回迷人媚眼! 　　苹果敷眼　　用法：将苹果切片。紧闭眼睛放上眼袋位置。等待1...

2014-11-27 14:35:18 117

　　散步是简便易行的健身法，也是最适合老人的锻炼方式之一。白癜风症状专家提醒，老人的身体状况不同，散步的讲究也有不同，只有掌握了正确的要领，才能对健康有益。　　老人健身：老人怎样散步效果好? 　　...

2014-11-27 14:33:15 86

　　当我们尝试一些新鲜、不同的事情时，大脑皮层会做出反应。很多神经通路在大脑中运行，这些通路被称为树突，它们像树枝一样盘根错节。当你碰上一些新奇、复杂的事情时，你的大脑就会通过在树突上产生新的树杈来进行反应。反覆多次之后，...

2014-11-20 15:05:49 131

　　猪蹄蛋白质含量很高，还含有一定量的钙、磷、铁、锌等营养物质，具有补血、润滑肌肤、强健腰腿的功效，非常适合老年人及体弱血虚者食用。　　猪蹄中大量的胶原蛋白可以防止皮肤干瘪起皱;同时增强皮肤的弹性和韧性，延缓...

2014-11-15 15:18:37 107

　　新妈妈总会担心自己的宝宝没有吃饱，不如别家的宝宝胖，所以在喂养方面都会给宝宝加量，殊不知，这样的喂养方式很容易使宝宝超重。专家在喂养方面提示两点误区。　　误区一：　　哺乳妈妈一定要大补特补 ...

2014-11-15 15:15:55 73

　　现代研究表明，头是五官和中枢神经所在，经常梳头能加强对头面的磨擦，疏通血脉，改善头部血液循环，使头发得到滋养，乌黑光润，牢固发根，防止脱发;能聪耳明目，缓解头痛，预防感冒;可促进大脑和脑神经的血液供应，有助于降低血压，...

2014-11-14 16:30:28 158