[6.29] 完整的成长

完整的成长——总结课

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通过完整的成长这么课，让你越来越真实，越来越适合你。

什么是好？原来都是以一个大众的评判为标准，它是一个不稳定的结果，即不是最终的结果。

完整的人==观身体+观情绪（让情绪自然的流走，不让情绪在身体中积压）+观感受（给自己一种感觉，承认它，看见它，接纳它。看到从身体层面、潜意识出来的感受，定义它，然后接纳它）

完整不是完善
完整不是完美

真正的活在当下，你就离完整的你越来越近。

当你有了担心、害怕，你在当下本来可以做好的东西就可能会做不好了。

把此时此刻每一件事情都做好，自然你的人生道路会出现一种选择，而这种选择不是你特意去找到了，而是当你真实地经历了这个过程之后，自然而然的呈现在你的面前的。

最后，老师带着我们听课的同学做了一个为期30min简单的引导，算是真真正正的体会它，她带领着我们进入自己的潜意识层面，虽然在一开始在寻找自己的情绪点的时候，没有找到非常突出的，但是在整个引导过程，我还是体验了。我学到的就是，今后自己或者身边的朋友有情绪这方面的障碍需要清理的时候，知道了具体如何去清理它。

为期半个学期的成长分享课程，就此告一段落了。在这个月的每一个星期三的晚上，我都去听了老师的分享课，收获颇丰。有时上完课回寝的路上，还和老师聊了聊，聊的东西关于内心深处的自己，非常好！

这么说吧，我这个学期以来的种种改变，有很大一部分的来自于谭琳老师对我的影响，而我深深地明白我的这种改变是伴随着我今后的生活的。所以，以我现在了解的这些，尽可能的将自己的现状往好的方面发展。

录音源文件：链接：http://pan.baidu.com/s/1i5Rk47N 提取码 sdze