[6.29] 完整的成长

完整的成长——总结课


通过完整的成长这么课,让你越来越真实,越来越适合你。

什么是好?原来都是以一个大众的评判为标准,它是一个不稳定的结果,即不是最终的结果。

完整的人==观身体+观情绪(让情绪自然的流走,不让情绪在身体中积压)+观感受(给自己一种感觉,承认它,看见它,接纳它。看到从身体层面、潜意识出来的感受,定义它,然后接纳它)

完整不是完善
完整不是完美

真正的活在当下,你就离完整的你越来越近。

当你有了担心、害怕,你在当下本来可以做好的东西就可能会做不好了。

把此时此刻每一件事情都做好,自然你的人生道路会出现一种选择,而这种选择不是你特意去找到了,而是当你真实地经历了这个过程之后,自然而然的呈现在你的面前的。

最后,老师带着我们听课的同学做了一个为期30min简单的引导,算是真真正正的体会它,她带领着我们进入自己的潜意识层面,虽然在一开始在寻找自己的情绪点的时候,没有找到非常突出的,但是在整个引导过程,我还是体验了。我学到的就是,今后自己或者身边的朋友有情绪这方面的障碍需要清理的时候,知道了具体如何去清理它。

为期半个学期的成长分享课程,就此告一段落了。在这个月的每一个星期三的晚上,我都去听了老师的分享课,收获颇丰。有时上完课回寝的路上,还和老师聊了聊,聊的东西关于内心深处的自己,非常好!

这么说吧,我这个学期以来的种种改变,有很大一部分的来自于谭琳老师对我的影响,而我深深地明白我的这种改变是伴随着我今后的生活的。所以,以我现在了解的这些,尽可能的将自己的现状往好的方面发展。

录音源文件:链接:http://pan.baidu.com/s/1i5Rk47N 提取码 sdze

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