为什么有些人怎么吃都不会发胖呢？

有一些 人怎么吃都不会发胖 ，小编觉得这与各人生活习惯、饮食结构、肠胃消化、先天体质有关。

      1、生活习惯不同。有的人天生好动，有的人则相反。仔细观察身边体型苗条的朋友，她们是不是每天比你多动那么一点？每天保持适量运动，是保持好身材的不二法则。

      2、饮食结构不同。有人吃很多蔬菜、水果，但热量并不一定很高，因为这些食物热量含量相对较低；有人吃得很少，但都是吃蛋糕、比萨、冰淇淋之类，热量自然低不了。

      3、饮食结构不同。提供给身体的营养和热量就不同。

      4、肠胃消化不同。有些人吃再多也不会发胖，最大的生理原因可能是胃肠系统较弱，消化吸收系统无法正常运动，吃进的食物还没消化就被排泄掉，自然胖不起来。这样的人体质比较弱，免疫力较低，实际上也是处于一种亚健康范畴。建议先调理脾胃，吃些容易消化吸收的食物。

      5、先天体质不同。人的体质受父母遗传因素影响。瘦人受父母的遗传或从小得到合理的饮食营养及运动培养，身体能量代谢水平较高，人体消耗的能量也较多。

      想要拥有一个健康的身体就要每天保持愉快的心情，良好的饮食、生活习惯等等，这些都很重要。
信息来源：http://nuohua.tv/news.php?id=778郑州房产托管公司：http://www.nuohua.tv

来自 “ ITPUB博客 ” ，链接：http://blog.itpub.net/30077329/viewspace-1378619/，如需转载，请注明出处，否则将追究法律责任。

转载于:http://blog.itpub.net/30077329/viewspace-1378619/