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真冰初级教程.doc
真冰初级教程,滑冰的技巧知识,学滑冰
先从速度滑冰学起,要学会速度滑冰,必须掌握速滑运动的三项基本技术,即直道滑行、弯道滑行和起跑技术。为帮助网民们在没有冰的日子里也能从事以滑冰来锻炼身体,特向大家推荐速滑运动的陆地练习法,即诱导动作和模仿动作。所谓诱导练习就是以滑冰的分解动作,引诱和导入到陆上练习的滑冰模仿动作。
2009-04-16
无压工作的艺术.doc
我在《尽管去做》一书中所讨论的简单性和高效性最好成为你在生活中实时的亲身体验,因此,本书必须将工作流程管理法的精髓用直线的形式体现出来。我试图这样安排本书,以便使你在实践的过程中,一面领悟到鼓舞人心的全局总览,一面品尝立竿见影的成效
2009-04-16
空空如也
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