宁波天一广场

宁波 天一广场 2008-9-6
发现距离想象的有很大的距离。
世界最长大桥确实名不虚传，但是广场显得小了点
印象最深是在当地吃了1道“干锅鱼嘴”，味道很好

2009-8-28---2009-8-31 福建厦门
海滨旅游城市，果然名不虚传。第一天观看厦门大学（依山背海，建筑很有特色，比较优美），南普陀寺。
第２天最经典的经典　鼓浪屿，有很多的领事馆（可惜我在上海　武汉　北京　天津已经看太多，没有了感觉）。印象最深的是下午在海滨浴场游泳，海水咸咸的，游泳很舒服，尽管水脏。同事租船，我抓船到了离岸很远的地方。海里游泳跟游泳池很不同，他不需要太大的力气，浪推你走。在岸边海浪打得你直叫，很high，很过瘾。甚至有想冲到海中央的感觉，征服大海的感觉很好。晚上吃的意大利餐很奇特，味道还不错，配合红酒很有小资情调。据说红酒３２０一瓶，２个菜总共人均２００多，分量好足，吃得撑死了。反正下午游泳累，我全部消化。对西餐开始有了进一步的认识。上海的韩国餐厅印象很好，现在以后多了选择。晚上吃完饭到ktv包房high歌，发现自己对新歌开始陌生。看来音乐跟软件一样，也是不断追新的。好几年之后到ktv里，发现很多５０多岁的老外也和年轻人一样很high。不停的跳着帅新的舞蹈，配合音乐的节奏，有些也就是扭动自己的body，但是挥发汗水，愉悦身心也就够了，不需要那么专业。以后多多训练自己的歌艺，争取早日show在ktv。适当的歌唱可以培养自己的自信心，调节生活节奏。
第３天，早上去中山路步行街，两边建筑商铺牌坊全部台北特色，吃了点沙茶面，花生汤等风味（可惜没有吃到土笋冻）。走了会，大汗淋漓，回到宾馆又洗澡。中午去红卫兵餐馆吃东北菜，这家餐馆的服务员穿文革时期服装，上菜都是很老式的很普通的小菜。餐馆两边都是文革时期图片，怀旧氛围浓郁。一些图片的解释说明，感觉那个时期人的精神生活很丰富，好像幸福感很强。
下午到集美学村，好美丽的大学。下午吃海鲜，到海边捡贝壳，抓螃蟹，看到很多水泥板（海牡蛎长在他上面），很过铁丝笼子里面养贝壳。看到海边有零散的白鹭（厦门的特有的保护动物）。

晚上坐飞机返回星城。

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生活可以一天比一天幸福。感觉幸福不幸福全在我们的态度。一天之中我们会遇到各种各样事情，有些对幸福感并没有什么帮助。对那些不愉快的事情，我们可以去想，也可以不去想；对那些高兴的事情，我们可以去品位，也可以不去品位——一切都在我们自己。我们每天都要经历很多事情。如果我们让外界发生的事情影响我们的情绪，我们就会成为外界的奴隶，那岂不是让外界来掌握我们的命运了吗？从另一角度考虑，我们完全可以摆脱外界的影响，让我们的生活幸福起来，而且我们还可以做很多事情，让我们更加幸福。

　　什么是幸福？不同的人有不同的体验。在我看来，幸福是一种感觉，一种内心平和与满足的感觉，是一种没有忧虑、恐惧、没有魂绕梦牵想法的经历。我们做了我们喜欢做的事情，得到了、赢得了或者取得了我们认为有价值的东西，此时我们就觉得很幸福。幸福表面看来是“好事”带来的结果，实际上是由外界情况引发的一种内心感受。对多数人来讲，幸福是游移不定的，因为他们的生活总是受外界的影响。保持幸福的最好办法就是通过日常的修炼使内心平和；心态平和了，就很容易养成一种情不自禁的选择幸福的习惯。下面这几点供你参考，做到这些，一定会让你的日常生活增加幸福感。

　　第一，努力改变看问题的角度，总是看好的一面。别让心思纠缠在消极或者困难的事情上。

　　第二，要想解决问题的办法，别老想着问题本身。

　　第三，听一些放松而又激励人心的音乐。

　　第四，常看令你捧腹大笑的喜剧、小品或者相声。

　　第五，每天腾出一点时间读几页令人鼓舞的图书或者文章。

　　第六，警惕思想动态。一旦你想起了不好的事情，赶快停下，转到高兴的事情上去。

　　第七，经常想想自己做过的事情，不要想没做过的事情。早上起来，你想好了一天要完成的几件事情，到了晚上你会觉得不高兴或者很沮丧，原因在于你早上计划的事情没做完。多想那些做完了的事情，当然不是那些没能做成的事情。一天之中你可能做了不少事情，可是有几件小事情没做完，你的情绪会很受影响。这对你来说是很不公平的。

　　第八，每天都给自己做点好事，可以是小事，诸如给自己买一本书、吃点自己喜欢的吃的、看一个自己喜欢的电视节目或者电影、在街上散步等等。

　　第九，每天至少做一件让别人高兴的事情。可以是一句话，温暖了同事的心，也可以是在路口停下车让行人先过，也可以是在公交车上给别人让座，或者给你喜欢的人一件小礼物。你让别人高兴的时候，你自己也高兴，别人也会尽量让你高兴。

　　第十，总是期待着幸福的到来。

　　第十一，不要嫉妒那些幸福的人。相反，应该为别人的幸福而感到幸福。

　　第十二，与幸福的人交往，向他们学习，使自己幸福。记住，幸福是传染的。

　　第十三，当事情没能按照预期计划进行时，态度要超脱一些。超脱会使你冷静，会使你控制情绪。超脱并不是麻木不仁，而是好事坏事都接受，这样心态就会平衡。超脱与内心平和有关系，内心平和了就会有幸福可言。

成事不易，做人更难，人要想得到地位或尊重，必先从自我为人、自我修养开始，不断实践不断总结，方能运用自如。看看智慧成功网精供的4篇“如何与人相处？（谈谈怎么与人相处）”的文章，一定会有收获！
* 与人相处精典31条：
1.无论发生什么事情，都要首先想到自己是不是做错了。如果自己没错（那是不可能的），那么就站在对方的角度，体验一下对方的感觉。
2.让自己去适应环境，因为环境永远不会来适应你。即使这是一个非常非常痛苦的过程。
3.大方一点。不会大方就学大方一点。如果大方真的会让你很心疼，那就装大方一点。
4.低调一点，低调一点，再低调一点（要比临时工还要低调，可能在别人眼中你还不如一个干了几年的临时工呢）。
5.嘴要甜，平常不要吝惜你的喝彩声。（会夸奖人。好的夸奖，会让人产生愉悦感，但不要过头到令人反感。）
6.如果你觉得最近一段时间工作顺利的不得了，那你就要加小心了。7.有礼貌。打招呼时要看着对方的眼睛。以长辈的称呼和年纪大的人沟通，因为你就是不折不扣小子辈。
8.少说多做。言多必失，人多的场合少说话。
9.不要把别人的好，视为理所当然，要知道感恩。
10.手高眼低。
11.遵守时间，但不要期望别人也遵守时间。
12.信首诺言，但不要轻易许诺。更不要把别人对你的承诺一直记在心上并信以为真。
13.不要向同事借钱，如果借了，那么一定要准时还。
14.不要借钱给同事，如果不得不借，那么就当送给他好了。
15.不要推脱责任（即使是别人的责任。偶尔承担一次你会死啊？）。
16.在一个同事的后面不要说另一个同事的坏话。要坚持在背后说别人好话，别担心这好话传不到当事人耳朵里。 如果有人在你面前说某人坏话时，你要微笑。17.避免和同事公开对立（包括公开提出反对意见，激烈的更不可取）。
18.经常帮助别人，但是不能让被帮的人觉得理所应当。
19.说实话会让你倒大霉。
20.对事不对人；或对事无情，对人要有情；或做人第一，做事其次。
21.经常检查自己是不是又自负了，又骄傲了，又看不起别人了。（即使你有通天之才没有别人的合作和帮助也是白搭）
22.忍耐是人生的必修课。（要忍耐一生的啊，有的人一辈子到死这门功课也不及格）
23.新到一个地方，不要急于融入到其中哪个圈子里去。等到了足够的时间，属于你的那个圈子会自动接纳你。
24.有一颗平常心。没什么大不了的，好事要往坏处想，坏事要往好处想。25.尽量不要发生办公室恋情，如果实在避免不了，那就在办公室避免任何形式的身体接触，包括眼神。（如果你或者对方已婚，——恭喜你，兄弟。你，死，定，了！！！）
26.会拍马屁（这是和顶头上司沟通的重要途径之一），但小心不要弄脏手。切忌用舌
头去舔马屁。
27.资历非常重要。不要和老家伙们耍心眼斗法，否则你回死得很难看的。
28.好心有时不会有好结果，但不能因此而灰心。
29.待上以敬，待下以宽。
30.如果你带领一个团队，在总结工作时要把错误都揽在自己身上，把功劳都记在下属
身上。当上司和下属同时在场时要记得及时表扬你的下属。批评人的时候一定要在只有你们两个人的情况下才能进行。
31.如果你看到一个贴子还值得一看的话，那么你一定要回复，因为你的回复会给人继续前进的勇气，会给人很大的激励。同时也会让人感激你。* 与人相处十条：
+少批评别人，严于律己，宽以待人。
+言辞温和，少与人争辩，尽量去了解对方的观点。
+使用礼貌用语，与人握手时，力量要适中。
+保持愉快的心情，把心扉打开。
+笑脸常在。因为微笑是人际关系最佳的润滑剂。
+欣赏别人的优点，特点。有一颗关注别人的心。
+专心倾听对方讲话，并注视对方。
+常赞美别人，林肯说过：‘每个人都喜欢被恭维。’
+对自己充满信心。懂得在适当的时机推荐自己，
+不崇拜偶像，做出真的自我。* 怎样与人相处？
??不论与什么人同处，总要定意宁可使人亏负我，我总不亏负人。
??不论与什么人同处，总要凡事真诚。存真诚的心，说真诚的话，作真诚的事。说谎作伪是人和人中间许多纠纷的起源。越是聪明人越需要注意这件事。
??不论与多少人同处，总要存心公正，一视同仁，不可特别与一两个人亲近，却与其他的人疏远。尤其不可袒护自己所爱的人，一有这种情形，势必引起别人的嫉妒，许多纠纷就因此发生了。父母对子女，师长对学生，上司对属员，兄弟，姊妹，同学，同事，彼此中间都必须谨防这种情形。
??不要以自己的长处骄人，也不要轻看那些多有短处的人。
??与人同处，要多顾念别人的事。竭力体恤别人，帮助别人，服事别人，甘心作别人的仆役。
??不可向比你软弱或比你地位低的人轻易发怒，叱喝他们，给他们难堪。这不只使他们受痛苦也使你自己受损害。要心宽量大。无论别人怎样亏负你，怎样藐视你，怎样批评你，怎样忌恨你，怎样损害你，总不要介意，不要放在心中。要乐意饶恕他们，容忍他们，不要轻易听信别人所说批评论断毁谤的话，自己更不可说这样的话。人和人中间许多纠纷事故都是由人的嘴造出来的。
??总不要想站在别人的上面，叫别人尊重你；要甘心站在别人的下面，尊重别人。只有甘心站在别人下面的人才配站在别人的上面；只有肯尊重别人的人才配得人的尊重。
??自己有了什么错失，应当坦白承认，切不可设词遮掩；有人责备劝导你的时候，要存着谦卑感谢的心领受，切不可羞恼拒绝。
??有什么好处利益，让别人去得；有什么危险患难，要自己来担。
??性情暴躁言语激烈的人应当特别留意改正自己这种缺点。有些人在其他的事上都可爱，就因为有这一样缺点，与人同处，就总使人受痛苦，总与人不能和睦。这真不是一件小事。
??与人同处不可有虚伪的客套，但总要彬彬有礼，举止中节，使人在你的动作举止上没有可挑剔的地方。?不要以你个人的生活状况作为标准去批评别人。人的体健不一样，习惯不一样，家境不一样。你可以吃得很粗的饭食，但你不能断定人都该吃这种饭食。你可以穿破旧的衣服，但你不能断定人都该穿这种衣服。你可以住草房睡土炕，但你不能断定人都该住这样的房，睡这样的炕。你的身体忍受得了的，别人也许忍受不了。你习惯了这种生活，别人也许一点都不习惯。别人的生活按你看是奢侈的了不得，在他也许已经是极大的牺牲，极大的舍己。同时你的牺性也许还远不及你所批评的人。用自己的生活状况作标准去批评别人，不只是极无知的行为，也是使你总不能与人和睦的一个原因。
??爱别人，要看作自己当尽的本分。得人的爱，受人的帮助，要看是别人待自己的恩情。自己待别人有好处不要记念，别人待自己有好处不要忘记。
??要爱惜别人的东西比爱自己的东西更甚。好好帮助别人爱护保守。不可粗心损坏，不要轻易借用，更不可向索取，连贪爱的意念都不可起。许多人与人同处发生纠纷，就是因为在这一点上遭了失败。别人如果损坏了你的什么东西，不要为此难过生气，更不要为此与别人争吵不和。损失了东西是小事，心灵受损害，使别人受痛苦，伤了别人对你的爱心和感情，这种损失是无法补偿的。
??若是你愿意藉着你与别人共营的生活荣耀神，帮助人，你必须准备着舍弃你的尊荣，你的财物，你的安逸，你的爱好，你的个性，你的成见；
??不可轻易信任人，轻易信任人不免受人的欺哄。但也不可轻易猜疑人，许多的祸患纠纷就起源于猜疑。其实本来什么事情也没有，就被那些自作聪明的人从自己那多疑的心境中造出无穷的祸患来。头脑简单的人容易信任人，头脑明敏的人容易猜疑人。轻易信人的结果不过是自己受些外面的损失。猜疑人的结果却使自己心中充满了苦恼不安，还使别人受到无穷的痛苦连累。比较起来还是头脑简单的人少受些苦少害些人呢。聪明却不轻易猜疑人的人才真是智慧人。当爱人，也当接受别人的爱，才能使人更多爱你。比方说，一个人出于爱心留你吃饭，你恐怕亏负人，便不肯吃，或是一个人送你一件礼物，你恐怕亏负人，便立时回送他一件礼物，这都无异于告诉他说：“我不接受你的爱”。这样便伤了那个人的心，使他再不能爱你。你的存心也许是好，但你却作了一件无知的事。希望得人的爱是不好的事，拒绝人的爱也不好。存心想亏负人是不好的事，不肯接受人的爱也不好。
??性情急躁的人无论说什么话作什么事，要迟缓一些，恐怕别人赶不上你。性情迟慢的人无论说什么话，作什么事，要加快些，免得使人因为等候你以致着急。
??你得了好处的时候肯与别人同享，你遭遇祸患的时候别人才肯与你同当。
??与别人同处总当尊重别人的自由，不然你便永远不能同人和睦。有些愚妄的人与别人同处总愿意干涉别人，叫别人在一切事上都服从他，甚至与他毫无关系的事，他也要去干涉别人，指挥别人。结果弄得人人厌恶，人人远离，真是糊涂到极点的事。无论见别人得什么好处；总不可存嫉妒的心。嫉妒人的人永远不要希望能与人同处得好。
??与人同处如果有一个时期过分的亲热，将来一定有一个时期要特别的疏远，要避免将来的不幸，还是现在不要过分亲热。“人情淡始长”，“友如画梅须求淡”，都是这个道理。
??头脑简单模模糊糊的人多数都能和人同处得来。惟独那些聪明机警的人倒总是同什么人都处不好。这并不是他们的聪明害了他们，乃是他们的骄傲，狂妄，自私，虚伪，猜疑，嫉妒，害了他们。如果他们肯谦卑，诚实，真挚，慈爱，他们一定能比其他的人与人处得更好，也更多得人的敬爱。
??多爱人才能多得人的爱，多敬人才能多得人的敬，多宽容人才能多得人的宽容，多体恤人才能多得人的体恤。你发出去的是什么，你得回来的也是什么。这是与人同处最重要的一个原则。
????看自己的时候要多看自己的短处，看别人的时候要多看别人的长处。
??用责备别人的心来责备自己，用宽恕自己的心去宽恕别人。
??“无论何事，你们愿意人怎样待你们，你们也要怎样待人。* 如何与人相处？
成事不易，做人更难，人是一种群居的生物，在群体中，要想得到地位或尊重，必先从自我的为人开始。也就是要从培养自我接纳他人的雅量、自我服务他人的态度、自我爱护群体的情操、自我对事物是非的正确分析开始，亦即是要培养自我的领导能力。
领导能力的显现随时随地都可能发生，只要有处理二个人以上的共同事务时，领导与被领导的关系就会发生，究竟谁当领导者，那就要看个人的修养工夫了。以下是笔者的看法。
一、 对事物之观察角度：
常人总以自我好恶作为判断是非善恶的标准，其实对事物之观察，可有无限角度，因此会产生无限的结果。所以判断好坏、是非、善恶等的标准，必须先要有关系人共同的认同，否则就会公说公有理婆说婆有理，牛头不对马嘴了。（一）判断好坏、是非、善恶的标准
1.以多数意见来取决：事务之是非曲直，以关系人的共识为依归，因此处理人我关系，应多寻求他人意见或看法，采择多数共识的标准，用作评比的依据，这也就是民主的历程。因此同样的事物在不同族群中会有不同的评比结果。例如抢劫杀人，在正常社会是罪大恶极，但在黑帮里，却被认是英雄好汉。
2.依时空因素而改变：同一个评比标准，在不同时空里，也会有不同的认同结果。因此择订评比标准，宜随时空之不同而有所改变。例如『牛』，在台湾农民不吃牛肉，在印度视牛为神，在欧美却是主要肉品来源。这是因空间的不同；又如『情爱』在台湾男女间，由授受不亲到自由恋爱以至色情泛滥，这是因时间的不同，所造成的结果。（二）凡事从正面去看：
对事物之观察虽有无限角度，但大略言之可概分为正反两面的观点，正面是积极、进取、乐观；反面是消极、退缩、悲观，如下：
1.积极与消极：是面对问题态度，应鼓起勇气，面对问题，致力于解决问题，不要逃避现实，萎缩不前。
2.进取与退缩：是指参与事务的心态，应主动的参与，不要被动行事。
3.乐观与悲观：是指心态的反应，逢逆境、遇挫折、应以感谢给我磨练机会之心相待，不要埋怨他人，不要悲观气馁，不要退缩委过。
二、待人处世原则
（一）忍耐：人我相处，观点不一，冲突磨擦是所难免，能忍一时之气，即可保百年之身，凡遇不如意事，逆来顺受，遇无理要求，以柔克钢，再大的问题，都可*时间来解决。能坚此百忍，把解决方法推给时间，相信日久必能冲出浮现，迎刃而解。否则冲动一时，成事不足，败事有余。（二）尊重：人际关系植基于彼此的相互尊重，对他人有所请求时，宜诚恳洽商，遇有疑问或意见时，宜虚心请教，即使是下属晚辈亦然。如此当使对方感觉受到尊重。人在受到尊重的情况下，什么都好谈，感情的建立也由此开始。当然相互磨擦的情事也就消灭于无形了。良好人际关系之建立，即从相互尊重开始。
（三）真诚：在人际间若一味的『忍耐』、『尊重』而压抑了自我，又会显示自我的懦弱退缩，因此有需要把己见表达出来。表达己见宜出于真诚，不眩耀、不吹嘘、不作秀，让对方感受到亲切有诚意而予以接受。
（四）捧场：财富要在他人面前才能显示
价值，地位要在他人面前才能显出高贵，如果没有他人相陪衬，就有如红花缺绿叶。因此人我相处，自我吹嘘、相互捧场、拍拍关系人马屁等虚伪动作，是有其需要，但应适当，不可过份。否则将会适得其反。
三、自我修养
（一）放开眼界，站稳自己：
人常在自我生活圈内打转，对外界事物了解未尽周延，因此有如在迷宫内寻找出路，而事实上整个人
生就是在迷宫内碰撞，路线长者碰撞机会少，所谓路线长，即指眼光要看得远，勿求急功近利。脚跟要站稳，勿好高鹜远，慎防前程有拌脚石而碰壁。（二）不怨天尤人：
人常以自我之长与他人相较，少有取他人之优点与己比较，因此总感我优于他人。社会新鲜年青人，常胸怀大志，但初入社会总是屈就基层，甚感怀才不遇，认为『满腹经纶无处发，各级主管都是大傻瓜』。其实社会新鲜人，触角未深，思虑常有欠周，怨天尤人无济于事，以脚踏实地，稳住前进为宜。否则基础不稳，爬得愈高，跌得愈重。
（三）他人的脸孔是我的镜子
马不知脸长，镜中之我，有时也会感到陌生。我之为人，反映在他人脸庞。为人处世，多借『镜』他人，将会更认识自己，藉以调适自己。一味的我行我素，以自我为尊，将为人不齿。现今人类社会，讲求团队合作，能得人缘者才能成功。
四、缘份来自于天定
人际关系要做好，须先培养自我广结人缘的能力，而人缘来自周遭之缘份。天下芸芸众生，只要随着自我成长过程，与周遭有缘之人，相处得宜，则此生就成功了。有缘之人是天注定的，要之如下：
（一）亲属：是家庭生活方面，在成长过程中，陆续出现的关系人，包含父母、兄弟、姊妹、夫妻、妯娌、宗亲等。（二）朋友：是社会生活方面，在人际发展过程中，陆续出现的关系人，包含同学、邻居、同事、同业、同伙、同好、顾客等。
（三）师长：是学习生活方面，随着环境之不同，而陆续出现的关系人，包含长辈
老师、长官、老板等。
（四）部属：成为长者、领导者时，对被领导者而言，包含儿女、晚辈、学生、员工、部下等。
五、可利用工具
做好人际关系，前述缘分仅是可供使用之线索，循此线索利用以下工具，多方热心参与，良好的人际关系之建立，有如水到渠成。
（一）参与社团活动：如政党、公会、工会、宗亲会、同学会、同乡会等
（二）广结同好：如运动、游戏、学习、艺术、休闲旅游等。
（三）切磋嗜好：如棋艺、牌局、饭局等。（但要把握好度--适可而止，有益为要！）

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