废话不多说,直接上方法: 如果你的硬盘仍然插在USB2.0接口,换到USB3.0!(2.0是黑色的,3.0是蓝色的) 对移动硬盘的速度提升效果很大!!!!!!!!! 解决了我多年的虚拟机卡顿问题(因为虚拟机迫不得已安装在移动硬盘上)