林平之家里有内功心法

看笑傲江湖书籍中的，有负臭一章里面，林平之和岳灵珊在路上对话说道，林镇南是有内功心法的，只是比较浅薄，不像紫霞神功那么威力强大而已：

【甚么？我林家的辟邪剑法，在武林中向来大大有名。余沧海和你爹爹都是一派掌门，自身原以剑法见长，却也要千方百计的来谋我家的剑谱。可是我爹爹的武功却何以如此不济？他任人欺凌，全无反抗之能，那又为甚么？”岳灵珊道：“或者因为公公他老人家天性不宜习武，又或者自幼体弱。武林世家的子弟，也未必个个武功高强的。”林平之道：“不对。我爹爹就算剑法不行，也不过是学得不到家，内功根底浅，剑法造诣差。可是他所教我的辟邪剑法，压根儿就是错的，从头至尾，就不是那一回事。”岳灵珊沉吟道：“这………这可就奇怪得很了。”
林平之道：“其实说穿了也不奇怪。你可知我曾祖远图公，本来是甚么人？”岳灵珊道：“不知道。”林平之道：“他本来是个和尚。”岳灵珊道：“原来是出家人。有些武林英雄，在江湖上创下了轰轰烈烈的事，临到老来看破世情，出家为僧】

那么问题是，如果好好练习自己的家传内功心法，有什么办法让林镇南功力大进，顺利突破到一流境界呢？