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按下 Ctrl + Shift + I（或 macOS 上的 Cmd + Opt + I）打开 VSCode 中的 "开发工具"，然后转到 "控制台 "选项卡。按下 Ctrl + ，（或 MacOS 上的 Cmd + ，）打开 VSCode 中的 "设置"。在搜索栏中输入 "更新"，确保 "更新：模式 "设置为 "默认 "或 "手动"。打开 VSCode，进入 "查看 "菜单，然后选择 "扩展"。在 "扩展 "视图中，单击右上角的齿轮图标，然后选择 "检查更新"。有时，简单的重启就能解决与更新相关的问题。