WIN7 背景设置浅绿色 保护眼睛

把网页、word、txt底色变成淡淡的苹果绿：  
对windows7 ：
第一步， 在桌面上点击鼠标右键，依次点击“个性化”下部“窗口颜色”、“高级外观设置”按钮。  
第二步， 在打开的对话框中，在“项目I”下拉列表里选择“窗口”。  
第三步， 再打开右边对应的“1(L)”列表，选择其中的“其它”一项，在打开的对话框里，把“色调（hue）”的参数设置为85，把“饱和度（sat）”参数设置为90，把“亮度（lum）”参数设置为205。再点击“确定”退出设置。
注意：此时word/txt的里面已经变成了浅绿色，下一步会将浏览器的窗口也变成浅绿色。
第四步，打开ie浏览器，选择“工具”栏中的“internet选项”，点击“常规”按钮，最下面部分的“外观”部分有个“辅助功能”按钮，点击，选中里面的第一项“忽略网页上指定的颜色”。

此时：浏览器的窗口也变成了浅绿色。

 

系统初始设置如下：

色调：160
饱和度：0
亮度：240

 

pdf 的设置

点击 编辑 －首选项－辅助工具－选中“替换文档颜色”，“使用windows颜色方案”即可
这样pdf 的背景就和上面设置的一样了。