如果我
们执
著于生命的痛苦,我
们
的生命就会痛苦不堪,如果我
们专
注于生命的喜悦,我
们
的生命可能就会充
满
愉悦,重要的不是我
们
的生命中
经
受了多少痛苦和喜悦,而是我
们对
待生命的
态
度……
每 天都有 让 人不高 兴 的事情 发 生, 每 天也都有 让 人高 兴 得事情 发 生。如果我 们关 注的焦点集中在了 让 我 们 不高 兴 的事情上面,我 们 就永 远 快 乐 不起来了。
今年圣 诞节 ,在一年的辛 劳 之后,我决定 带 家人到夏威夷度假, 为 了更好地安排度假,我在老婆孩子 飞 到夏威夷之前,先从中国 飞 到了夏威夷。到达夏威夷是早上八点 钟 ,我到 宾馆 准 备 登 记 入住, 结 果被告知 宾馆 要到下午两点 钟 才能入住,在十几个小 时 的 飞 行后,我是多 么 想 进 房 间 睡一 觉 啊,但是不行,只能背着行李在路 边 游 荡 ,走 进 一家早餐点吃了点早餐,也不知道吃着什 么 了,就想拉肚子,好不容易 转 了几圈才找到 厕 所,差点憋不住;幸 亏 我随身 带 了弗 哌 酸,最后 终 于止住了拉肚子;下午两点再回到 宾馆 , 终 于拿到了 宾馆 的 钥 匙,我 预 定的是海景房, 结 果到房 间 向外面一看,要把脖子伸得像 长颈 鹿才能 够 看到海的一角,于是重新拿着 钥 匙气冲冲地找到 宾馆 的 经 理, 经 理再三道歉但表示所有的房 间 都已住 满 ,我在着急之中没了 办 法 说 加点 钱 也可以。 经 理听了 马 上就 说 尽量 协调 ,在离 开 了半小 时 后(估 计 去休息了半小 时 ),回来告 诉 我只要我 每 天增加 20 美元就能 够 住更好的海景房,我只能一咬牙掏了 钱 。到了房 间 , 终 于能 够 看到大海了,心情也舒 畅 了一些。接着我 连 接房 间 里的网 线 ,想要上网 开 始工作, 这时 的北京, 刚 好是早上九点 钟 上班的 时间 ,有大量的工作需要 联络 , 结 果打 开 网 络 ,需要我支付 每 天 15 美元才能 够 使用;中国的很多 宾馆现 在 宽带 早就免 费 了, 这 里却要付 15 美元, 简 直有 拦 路 抢 劫的感 觉 ;但工作不能耽 误 ,只能乖乖付 钱 。下午五点 钟 去租了一 辆车 ,希望 晚 上能 够开车 去接老婆孩子, 为 了熟悉路径,就 开车 到外面 转 悠,没想到却迷了路,一 边开车 一 边 找路,一不小心 挡 住了另外一 辆车 的去路, 对 方又 摁 喇叭又 骂 娘,弄得我在心里把 对 方掐死了好几回,可 脸 上 还 得挂着道歉的笑容。老婆孩子坐的 飞 机原定 晚 上 11 点到,我上网 查 了航班信息也没有延 时 的通告,于是在十点半 开车 到了机 场 , 结 果 进 去一看航班延 误 了三个小 时 ,要深夜一点半才能到;我只能再回到 宾馆 等待,困得半死也不敢睡着,怕睡着了醒不 过 来耽 误 了接机的 时间 ,熬到 晚 上一点又 开车 上机 场 , 终 于等来了 飞 机落地, 见 到了老婆孩子;我 们 一起在行李 带边 上等待行李, 结 果行李 带 又出了 问题 ,行李被卡在里面就是下不来,折 腾 了半小 时 才取出行李;回 宾馆 的路上,光 顾 和老婆 说话 ,忘了汽 车 的速度, 结 果 发现 一 辆 警 车闪 着灯跟在后面,靠 边 停 车 ,警察下来走到我面前 说 我超速了, 还 好, 训 了我几句没有 罚 款就 让 走了;回到 宾馆 我整个人都 瘫痪 掉了,但孩子 们 却很 兴奋 ,硬是不肯睡 觉 ,到凌晨四点,大家才 开 始昏昏睡去, 结 果第二天早上八点多就被敲 门 声弄醒了,原来 晚 上忘了在 门 外挂“ 请 勿打 扰 ”的牌子,清 洁 工早早就来打 扫 房 间 了。你 说 我 这 一天 过 得什 么 乱七八糟的,没享受到度假,倒是弄了一身的疲 劳 和一肚子的 鸟 气。
但是, 请 大家不要 误 解,我上面的 陈 述,只是我夏威夷第一天 经历 的痛苦版本,下面是我 这 一天的喜悦版本。
那天早上, 飞 机 飞 到夏威夷的上空,我在机窗里看到了 鲜红 的朝霞在天 边 升起,把很多云彩染得像一 朵朵 玫瑰花,在 飞 机落地之前,我看到了清晨中整个夏威夷 岛 的美 丽 景色,珍珠港也展 现 在我的眼底; 飞 机 稳稳 地落在了夏威夷国 际 机 场 ,我迎着早上透明的阳光走下了 飞 机。出海 关时 ,没有什 么 人排 队 ,所以很快就 过 了 关 ,而且那个美国海 关 官 员 脾气很好,祝我圣 诞 快 乐 ,一 边让 我 摁 手印一 边 和我友好聊天,因此你 觉 得 摁 手印也就不再那 么让 人 难 堪了;出 关 以后我打了一 辆 出租 车 去 宾馆 ,司机一 边开车 一 边 向我介 绍 夏威夷的情况,我 还 没到 宾馆 就已 经 有了一个好向 导 告 诉 我哪里是最好玩的地方, 车 沿着海 边开 ,一路上到 处 都是好 风 光,白云挂在山 头 ,海 鸟飞 在 蓝 天;到了 宾馆 ,由于住客很多,我不能 马 上入住,于是我在海 边 找了一家咖啡店,一 边 吃着早餐一 边 看海上 远处 帆船点点,近 处 白浪滔天;喝着咖啡,悠 闲 地 读 着从国内 带 来的《 读 者》,看眼前人来人往,心里有 说 不出的宁静;在 结账时 ,我 问 女服 务 生能否多坐一会,女服 务 生 给 我投来迷人的一笑,不但允 许 我坐,而且又 给 我送来了一杯免 费 的咖啡,身心 顿 感 惬 意,想起了中国某个 诗 人的 诗 句:面朝大海,春暖花 开 ……坐了一会,肚子感到不舒服,上了 厕 所回来,窃喜自己随身 带 了拉肚子的 药 ,吃下两片后感 觉 很好,很快就又坐在海 边 欣 赏风 景了;几个小 时 在不 经 意中就 过 去了,下午两点才依依不舍站起来去取房 间 的 钥 匙。 进 房 间 后 发现 我 预 定的海景房 见 不到海,于是又跑到登 记处 找 经 理 换 房, 经 理一 脸难 色,我就和他 说 :你看,我好不容易才来夏威夷一趟,花了那 么 多 钱 ,就是 为 了 请 老婆来玩, 让 老婆以后 对 我好一点,今天又是圣 诞节 ,如果我老婆来了, 发现 房 间 不好,她的心情就会不好,她的心情不好,我的心情就会不好,你也是个男人, 应该 知道我 说 的是什 么 ? 结 果 经 理大 为 感 动 ,帮我折 腾 了半小 时 , 终 于 换 上了一 间 景色心 旷 神怡的房 间 。在房 间 里的阳台上能 够 看到很 远处 的大海, 觉 得争取了一下 权 利正是很 值 得;下午租了一 辆车 , 开车 到 马 路上 转 悠了一番, 结 果迷了路, 还挡 住了 别 人的 车 ,被人 骂 了一 顿 ,心里尽管有点不痛快,但同 时 也学到了几句用英 语骂 人的 话 ,下次美国人 挡 我的路也可以回 骂 ,不亦快哉!回到 宾馆 ,看看离接机的 时间还 早,就决定到海里去游泳一会,居然 发现 海里有很多 鱼 和我同 时 在游,我又惊奇又惊喜,没想到 这么 一个 热闹 的地方, 对 自然的保 护这么 好, 鱼 也不怕人人也不怕 鱼 ,不也快哉!上岸吃了 晚饭 后,到 飞 机 场 接老婆孩子,本来他 们应该 11 点到,但 飞 机 晚 点了三小 时 ;我从机 场 重新回到 宾馆处 理了几十封 E-Mail ,安排了很多工作, 为 自己的分秒必争感到很自豪; 处 理完工作,我的假期将会 变 得更加 轻 松; 晚 上一点 钟 ,我再次 开车 上机 场 ,深夜的火奴 鲁鲁 , 变 得宁静而安 详 ;在机 场 出口,我看到儿子女儿第一个向我冲来,我一手接住一个,心中的快 乐难 以言表;在回 宾馆 的路上,由于得意忘形 开车 超速被警察截住,但当警察 发现 我一 车 行李一 车 孩子 时 , 脸 上露出了微笑, 说让 我小心 开车 ,好好度假,并祝我 们 圣 诞 快 乐 , 说这 次 罚 款就免了,下次注意,使我从心里油然升起一股温暖, 对 警察的印象大大改 变 。回到 宾馆 孩子 们兴奋 得睡不着,在床上活 蹦 乱跳,于是我也 蹦 跳起来,和家人在一起,其 乐 融融,喜在其中。
写了上面两个版本的夏威夷的 经历 ,你可能要 问 那一 种 心情是我的真 实经历 。我想告 诉 大家的是,我写上面的文字,并不是 为 了向大家 说 明我到 过 夏威夷,也不是 为 了向大家表明我在夏威夷一天的痛苦和快 乐 ;我只想 说 明即使在一天之内,我 们 也能 够 深刻地感知生命的存在,有生命就会有生命的痛苦,但也会有生命的喜悦;如果我 们执 著于生命的痛苦,我 们 的生命就会痛苦不堪,如果我 们专 注于生命的喜悦,我 们 的生命可能就会充 满 愉悦。其 实 重要的不是我 们 的生命中 经 受了多少痛苦和喜悦,而是我 们对 待生命的 态 度;只有在正确的 态 度下,我 们 生命中的 每 一件事情才能 够 集 结为 生命的丰富和 伟 大,也才能 够 知道如何 处 理日常生命中的喜怒哀 乐 。
说 了 这么 多,我无非想告 诉 你,我在二零零七年圣 诞节 的 这 一天,可以 过 得很不快 乐 ,也可以 过 得很快 乐 。我在 这 一天 选择 了快 乐 ,所以第二个版本是我的真 实 心情;我 还 想告 诉 你,快 乐 不快 乐 是由你自己决定的,不能被 别 人的行 为 所左右;用你的心来决定你是 选择 快 乐还 是不快 乐 吧。 每 一天我 们 都可以作出决定,也 许对 日常生活中 细 小事情的决定和 态 度,就能 够 改 变 你的一生。
每 天都有 让 人不高 兴 的事情 发 生, 每 天也都有 让 人高 兴 得事情 发 生。如果我 们关 注的焦点集中在了 让 我 们 不高 兴 的事情上面,我 们 就永 远 快 乐 不起来了。
今年圣 诞节 ,在一年的辛 劳 之后,我决定 带 家人到夏威夷度假, 为 了更好地安排度假,我在老婆孩子 飞 到夏威夷之前,先从中国 飞 到了夏威夷。到达夏威夷是早上八点 钟 ,我到 宾馆 准 备 登 记 入住, 结 果被告知 宾馆 要到下午两点 钟 才能入住,在十几个小 时 的 飞 行后,我是多 么 想 进 房 间 睡一 觉 啊,但是不行,只能背着行李在路 边 游 荡 ,走 进 一家早餐点吃了点早餐,也不知道吃着什 么 了,就想拉肚子,好不容易 转 了几圈才找到 厕 所,差点憋不住;幸 亏 我随身 带 了弗 哌 酸,最后 终 于止住了拉肚子;下午两点再回到 宾馆 , 终 于拿到了 宾馆 的 钥 匙,我 预 定的是海景房, 结 果到房 间 向外面一看,要把脖子伸得像 长颈 鹿才能 够 看到海的一角,于是重新拿着 钥 匙气冲冲地找到 宾馆 的 经 理, 经 理再三道歉但表示所有的房 间 都已住 满 ,我在着急之中没了 办 法 说 加点 钱 也可以。 经 理听了 马 上就 说 尽量 协调 ,在离 开 了半小 时 后(估 计 去休息了半小 时 ),回来告 诉 我只要我 每 天增加 20 美元就能 够 住更好的海景房,我只能一咬牙掏了 钱 。到了房 间 , 终 于能 够 看到大海了,心情也舒 畅 了一些。接着我 连 接房 间 里的网 线 ,想要上网 开 始工作, 这时 的北京, 刚 好是早上九点 钟 上班的 时间 ,有大量的工作需要 联络 , 结 果打 开 网 络 ,需要我支付 每 天 15 美元才能 够 使用;中国的很多 宾馆现 在 宽带 早就免 费 了, 这 里却要付 15 美元, 简 直有 拦 路 抢 劫的感 觉 ;但工作不能耽 误 ,只能乖乖付 钱 。下午五点 钟 去租了一 辆车 ,希望 晚 上能 够开车 去接老婆孩子, 为 了熟悉路径,就 开车 到外面 转 悠,没想到却迷了路,一 边开车 一 边 找路,一不小心 挡 住了另外一 辆车 的去路, 对 方又 摁 喇叭又 骂 娘,弄得我在心里把 对 方掐死了好几回,可 脸 上 还 得挂着道歉的笑容。老婆孩子坐的 飞 机原定 晚 上 11 点到,我上网 查 了航班信息也没有延 时 的通告,于是在十点半 开车 到了机 场 , 结 果 进 去一看航班延 误 了三个小 时 ,要深夜一点半才能到;我只能再回到 宾馆 等待,困得半死也不敢睡着,怕睡着了醒不 过 来耽 误 了接机的 时间 ,熬到 晚 上一点又 开车 上机 场 , 终 于等来了 飞 机落地, 见 到了老婆孩子;我 们 一起在行李 带边 上等待行李, 结 果行李 带 又出了 问题 ,行李被卡在里面就是下不来,折 腾 了半小 时 才取出行李;回 宾馆 的路上,光 顾 和老婆 说话 ,忘了汽 车 的速度, 结 果 发现 一 辆 警 车闪 着灯跟在后面,靠 边 停 车 ,警察下来走到我面前 说 我超速了, 还 好, 训 了我几句没有 罚 款就 让 走了;回到 宾馆 我整个人都 瘫痪 掉了,但孩子 们 却很 兴奋 ,硬是不肯睡 觉 ,到凌晨四点,大家才 开 始昏昏睡去, 结 果第二天早上八点多就被敲 门 声弄醒了,原来 晚 上忘了在 门 外挂“ 请 勿打 扰 ”的牌子,清 洁 工早早就来打 扫 房 间 了。你 说 我 这 一天 过 得什 么 乱七八糟的,没享受到度假,倒是弄了一身的疲 劳 和一肚子的 鸟 气。
但是, 请 大家不要 误 解,我上面的 陈 述,只是我夏威夷第一天 经历 的痛苦版本,下面是我 这 一天的喜悦版本。
那天早上, 飞 机 飞 到夏威夷的上空,我在机窗里看到了 鲜红 的朝霞在天 边 升起,把很多云彩染得像一 朵朵 玫瑰花,在 飞 机落地之前,我看到了清晨中整个夏威夷 岛 的美 丽 景色,珍珠港也展 现 在我的眼底; 飞 机 稳稳 地落在了夏威夷国 际 机 场 ,我迎着早上透明的阳光走下了 飞 机。出海 关时 ,没有什 么 人排 队 ,所以很快就 过 了 关 ,而且那个美国海 关 官 员 脾气很好,祝我圣 诞 快 乐 ,一 边让 我 摁 手印一 边 和我友好聊天,因此你 觉 得 摁 手印也就不再那 么让 人 难 堪了;出 关 以后我打了一 辆 出租 车 去 宾馆 ,司机一 边开车 一 边 向我介 绍 夏威夷的情况,我 还 没到 宾馆 就已 经 有了一个好向 导 告 诉 我哪里是最好玩的地方, 车 沿着海 边开 ,一路上到 处 都是好 风 光,白云挂在山 头 ,海 鸟飞 在 蓝 天;到了 宾馆 ,由于住客很多,我不能 马 上入住,于是我在海 边 找了一家咖啡店,一 边 吃着早餐一 边 看海上 远处 帆船点点,近 处 白浪滔天;喝着咖啡,悠 闲 地 读 着从国内 带 来的《 读 者》,看眼前人来人往,心里有 说 不出的宁静;在 结账时 ,我 问 女服 务 生能否多坐一会,女服 务 生 给 我投来迷人的一笑,不但允 许 我坐,而且又 给 我送来了一杯免 费 的咖啡,身心 顿 感 惬 意,想起了中国某个 诗 人的 诗 句:面朝大海,春暖花 开 ……坐了一会,肚子感到不舒服,上了 厕 所回来,窃喜自己随身 带 了拉肚子的 药 ,吃下两片后感 觉 很好,很快就又坐在海 边 欣 赏风 景了;几个小 时 在不 经 意中就 过 去了,下午两点才依依不舍站起来去取房 间 的 钥 匙。 进 房 间 后 发现 我 预 定的海景房 见 不到海,于是又跑到登 记处 找 经 理 换 房, 经 理一 脸难 色,我就和他 说 :你看,我好不容易才来夏威夷一趟,花了那 么 多 钱 ,就是 为 了 请 老婆来玩, 让 老婆以后 对 我好一点,今天又是圣 诞节 ,如果我老婆来了, 发现 房 间 不好,她的心情就会不好,她的心情不好,我的心情就会不好,你也是个男人, 应该 知道我 说 的是什 么 ? 结 果 经 理大 为 感 动 ,帮我折 腾 了半小 时 , 终 于 换 上了一 间 景色心 旷 神怡的房 间 。在房 间 里的阳台上能 够 看到很 远处 的大海, 觉 得争取了一下 权 利正是很 值 得;下午租了一 辆车 , 开车 到 马 路上 转 悠了一番, 结 果迷了路, 还挡 住了 别 人的 车 ,被人 骂 了一 顿 ,心里尽管有点不痛快,但同 时 也学到了几句用英 语骂 人的 话 ,下次美国人 挡 我的路也可以回 骂 ,不亦快哉!回到 宾馆 ,看看离接机的 时间还 早,就决定到海里去游泳一会,居然 发现 海里有很多 鱼 和我同 时 在游,我又惊奇又惊喜,没想到 这么 一个 热闹 的地方, 对 自然的保 护这么 好, 鱼 也不怕人人也不怕 鱼 ,不也快哉!上岸吃了 晚饭 后,到 飞 机 场 接老婆孩子,本来他 们应该 11 点到,但 飞 机 晚 点了三小 时 ;我从机 场 重新回到 宾馆处 理了几十封 E-Mail ,安排了很多工作, 为 自己的分秒必争感到很自豪; 处 理完工作,我的假期将会 变 得更加 轻 松; 晚 上一点 钟 ,我再次 开车 上机 场 ,深夜的火奴 鲁鲁 , 变 得宁静而安 详 ;在机 场 出口,我看到儿子女儿第一个向我冲来,我一手接住一个,心中的快 乐难 以言表;在回 宾馆 的路上,由于得意忘形 开车 超速被警察截住,但当警察 发现 我一 车 行李一 车 孩子 时 , 脸 上露出了微笑, 说让 我小心 开车 ,好好度假,并祝我 们 圣 诞 快 乐 , 说这 次 罚 款就免了,下次注意,使我从心里油然升起一股温暖, 对 警察的印象大大改 变 。回到 宾馆 孩子 们兴奋 得睡不着,在床上活 蹦 乱跳,于是我也 蹦 跳起来,和家人在一起,其 乐 融融,喜在其中。
写了上面两个版本的夏威夷的 经历 ,你可能要 问 那一 种 心情是我的真 实经历 。我想告 诉 大家的是,我写上面的文字,并不是 为 了向大家 说 明我到 过 夏威夷,也不是 为 了向大家表明我在夏威夷一天的痛苦和快 乐 ;我只想 说 明即使在一天之内,我 们 也能 够 深刻地感知生命的存在,有生命就会有生命的痛苦,但也会有生命的喜悦;如果我 们执 著于生命的痛苦,我 们 的生命就会痛苦不堪,如果我 们专 注于生命的喜悦,我 们 的生命可能就会充 满 愉悦。其 实 重要的不是我 们 的生命中 经 受了多少痛苦和喜悦,而是我 们对 待生命的 态 度;只有在正确的 态 度下,我 们 生命中的 每 一件事情才能 够 集 结为 生命的丰富和 伟 大,也才能 够 知道如何 处 理日常生命中的喜怒哀 乐 。
说 了 这么 多,我无非想告 诉 你,我在二零零七年圣 诞节 的 这 一天,可以 过 得很不快 乐 ,也可以 过 得很快 乐 。我在 这 一天 选择 了快 乐 ,所以第二个版本是我的真 实 心情;我 还 想告 诉 你,快 乐 不快 乐 是由你自己决定的,不能被 别 人的行 为 所左右;用你的心来决定你是 选择 快 乐还 是不快 乐 吧。 每 一天我 们 都可以作出决定,也 许对 日常生活中 细 小事情的决定和 态 度,就能 够 改 变 你的一生。