预防小脑萎缩从生活环境和心理入手

小脑萎缩属于慢性进行性疾病，虽然短时期内不会危及生命，但是由于现在医学还无法对小脑萎缩进行彻底治疗，因此应该以预防为主。小脑萎缩的预防可从生活环境和心理两方面入手：
温馨的生活环境
很多老同志退休后对改变的环境一时难以适应，过度留恋过去的生活和同事朋友，会损伤大脑细胞，导致小脑萎缩的发生。一定要帮老人认识到年老退休是事物发展的规律，从生活上多加照顾，以免老年人因家人的忽视或无事可做而感到落寞，甚至是大脑功能的减退。此外，小脑萎缩的预防还需要适时融入社会，敞开心扉，多与小脑萎缩患者交流，鼓励他们参加有益于身心健康的群体社会活动。
适当的调整心理
良好的心态是营养大脑细胞的良药。有一些老年人家庭生活因素容易出现心理上的异常，而心理异常很容易导致小脑萎缩的发生。老年人容易情绪化，喜欢操心，今天担心这个，明天担心那个，心事重重，特别是退休后，想起昨日风风火火，四处奔忙，今日赋闲，难免失落，造成小脑萎缩的出现。早期小脑萎缩患者更应注意有效的调节心理，如完成年轻时未了的心愿，学书法、学作画、弹琴、跳舞、上老年大学等都是很好的办法。