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RSS订阅原创 夏天暴饮啤酒容易得脂肪肝
一到夏季，炎热就如期而至，冰爽的啤酒、可口的花生、水煮的毛豆，想想就想吃个够。但是有很多人都把喝啤酒当荼水一样喝，每天狂饮，一个夏季过去后，几乎个个身体都“大腹便便”，叫苦不迭。其实啤酒中富含人体必需的多种氨基酸和维生素，并具有不少功效，但若是每天应酬过多且经常暴饮啤酒，容易造成多种乙肝疾病，诸如脂肪肝、肝硬化等疾病。 啤酒中营养丰富，所含营养成分大部分都能被人体吸收，如长期大量饮用啤酒会造
2014-05-12 17:21:34
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原创 如何预防“关节炎”
骨关节炎又被称为老年性关节炎或退变性关节炎，很多老年人都患有骨关节炎。是不是所有人老了都会得关节炎呢?答案是否定的，骨关节炎是可以预防的。预防骨关节炎应该注意以下几点: 1、 改变不合理的运动方式:太极拳等半蹲或下蹲运动对下肢关节压力很大，应尽量避免。爬山爬楼等对下肢关节压力加大，应尽量避免。随着年龄在增长，应该逐步调整运动方式，以游泳、骑车和散步为主，减少大运动量的运动方式。
2014-05-11 10:13:51
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空空如也
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