宝宝便秘了怎么办？如何有效的防止宝宝便秘

便秘的人多的是，但是幼儿就出现便秘情况就该好好注意下了，以免影响了孩子的健康发育。那么宝宝便秘注意的问题有哪些呢？宝宝便秘怎么办？

　聪明法则1 对宝宝食物选择进行改变。

可以用白萝卜熬梨水，梨子不要去核，用来治疗宝宝的便秘。另外注意要让宝宝多喝水，1岁左右宝宝可选用蜂蜜水或者果汁。或者给宝宝喂食的牛奶中增加糖量，100毫升奶加5～8克白糖，也可喂些酸奶。

聪明法则2 给宝宝按摩。

能够促进肠胃蠕动，对宝宝的便秘治疗起到辅助作用。每天坚持睡觉前在宝宝的小肚肚上轻轻揉搓。手掌向下，平放在宝宝脐部，按顺时针方向轻轻推揉。这不仅可以加快宝宝肠道蠕动进而促进排便，并且有助于促进宝宝消化。

聪明法则3 保证宝宝活动量。

适量的户外活动或运动包括跑跳和踢球，都能有效促进宝宝肠胃蠕动，并增强肌腹力量，有效改善宝宝便秘问题。父母可为年纪较小的宝宝进行一些简单的伸展运动，例如前后拉动双腿，做出如踩单车的动作，这都有助于宝宝排便。

聪明法则4 养成定时排便的习惯。

一般3个月以上的宝宝便可开始训练。清晨喂奶后由成人两手扶持，或坐盆或坐多功能便座，连续按时进行，一个月后便可养成定时排便的习惯。

聪明法则5 合理搭配饮食。

父母要让宝宝多摄取蔬果和水分，年纪较大的宝宝则可进食粗谷类、粗纤维的食物如芹菜，以刺激肠胃蠕动及软化便便。另外，早上起床用餐前及睡前喝水都能有助于宝宝排便，建议宝宝每日饮用1000毫升的水。

聪明法则6 药物治疗。

适合宝宝服用的治疗便秘的口服药有妈咪爱、整肠生、金双歧片、四磨汤口服液等。具体用药及用量应遵医嘱。