- 博客(2)
- 收藏
- 关注
RSS订阅原创 最受欢迎的有养生养颜功效的15种零食
最受欢迎的有养生养颜功效的15种零食培养健康的饮食习惯，常吃健康食品，可以收到养生防病美容等效果。下面，小编为大家介绍15种常见零食的养生养颜功效。 1.葵花子，养颜。葵花子含有蛋白质、脂肪、多种维生素和矿物质，其中亚油酸的含量尤为丰富。亚油酸有助于保持皮肤细嫩，防止皮肤干燥和生成色斑。2.花生，能防皮肤病。花生中富含的维生素B
2014-05-20 16:59:24
463
原创 空调房早餐三杯水 让你轻松获得七大类营养
空调房早餐三杯水 让你轻松获得七大类营养 早餐是一天中最重要的一餐，它提供的能量和营养素占了全天总需求的30%以上。我国中小学生吃早餐的比率超过90%，但是大部分中小学生早餐营养不充分。“早餐吃饱却没吃好”，成了普遍问题。 人体经过一夜的酣睡，储备的能量已大量被消耗，激素分泌进入低谷，大脑和记忆机能组织急需补充营养。因此早餐是不是吃好直接影响
2014-05-20 15:22:50
569
空空如也
空空如也
TA创建的收藏夹 TA关注的收藏夹
TA关注的人