1. 启动系统, 长按 Shift 进入 grub 引导;
2. 选择 recovery mode , 按 e 进入编辑;
3. 将 "ro recovery nomodeset" 改为 "rw single init=/bin/bash"
(网上一般都说是修改 "ro single", 但我的 ubuntu 12.04 中并没有 "ro single")
4. 按 Ctrl + X 进入单用户模式;
5. 使用 "passwd username" 重设密码;
6.重新启动系统.