《自我总结》

失去了东西，必然会得到东西，可能收获会更大，前提是你需要正视自己，用于接受，总结后为该做的而努力奋斗！

1.管理自己的情绪, 对人对事，平和心态, 不要太纠结别人的做事方式, 做的结果. 即便结果是不好的，是否有更好的方式去和人沟通。

2.述情 平和表达自己的爱,  心情, 烦心的事.

3.共情 善解人意, 聆听, 多帮对方着想.

4.允许 最大可能允许对方想做的事, 而且还要支持对方, 鼓励对方.

5.影响 强大自己, 增加自身人格魅力, 好的心态, 好的品质, 影响对方, 以你为榜样.

The Most Important Thing: 不要期望别人能做到什么, 做不到就感到不开心, 甚至发脾气, 这样对对方的压力和伤害都是很大的， 可以试着降低自己的期望, 和对方一起面对, 以另外的方式去和她一起努力去进步。简言之：不要对对方要求很高, 多想想自己做到了什么！

需要做的三件事：

1.努力工作，争取更大的事业, 得到别人的认可

2.对人细心，耐心, 多从细节对对方好

3.学会倾听, 不要听到不开心的事就不开心, 甚至发脾气, 同时降低对别人的预期, 和平和的心态接纳任何事！

对自己做事处理方式, 为人的自省,  朝着好的方向去努力！