第十一周(弹跳第三周)

这周很颓废,看了概率第一周,复习了一些单词。快要期末考试了,现在正复习准备考试。已经买好票了,5号下午回家。

弹跳:这周还是基本按照AA4来的,但是感觉膝盖有点痛,以后绑着沙袋练习,多锻炼小腿。而且早几天看了一篇文章,说是AA4要因人而异,很有道理,结合我自身,除了小腿,就是腰力不行,下周开始加强仰卧起坐训练,一定可以跳投!加油!

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