睡前原谅一切，醒来便是重生

 

修心方法

每晚睡前，放下所有，安静的冥想5分钟

将您的所思所想，在文末留言打卡

去原谅

原谅所有的人和事

闭上眼睛，清理你的心，过去的就让它过去吧。

无论今天发生多么糟糕的事，都不应该感到悲伤。

接受已发生的一切，享受此刻的宁静。

去忏悔

起烦恼造了业，在心中忏悔。

忏悔之后，当天就清净了。

这样烦恼业习的力量就不会一直在内心中相续等流下去。

享受  宁静

1 /6 

睡前原谅一切

忘记身体的疲惫，不适

闭上眼睛，躺在床上

开始享受夜晚此刻的宁静

接受  过去 

2 /6 

睡前原谅一切

今天发生的所有的失误，误解

都发生了，都过去了

便接受吧

接受  无常 

3 /6

睡前原谅一切

每一个人都有她要走的路

相遇，总是伴随着分离

要学会接受无常，放过自己

放下  过去 

4 /6

睡前原谅一切

不再回忆他人的错误，失言

不做情绪的垃圾桶，也不做负能量的出发点

不要起执着心

无需  执着 

5 /6 

睡前原谅一切

你或许会回忆起许多往事

无论你回忆了什么，好也好，噩也罢

醒来便遗忘，无需执着

原谅  一切  

6 /6

睡前原谅一切

直到第二天太阳的升起

阳光将充满你的房间

和你的灵魂

愿你醒来之后

睁开双眼

迎来重生