『WX运动』想上封面？就你那点步数怎么能行？点进来！老铁，借一步说话

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解毒

这篇机友期待已久的教程终于来啦~ 本来这期该推『精选捷径』的文章，因为前两篇推文的『下期预热』板块提到要写帮大家上封面的文章，所以导致很多机友在问什么时候推。既然被推荐的次数很多，那这次就写这个教程咯。

但是作者呢，希望咱们的机友抱着尝鲜、娱乐的心态去学习教程，不要把这个东西当成日常打卡的习惯去做。因为实际去运动，去户外跑步锻炼就是非常有益身心的事情，估计这也是微信官方自2015年推出『微信运动』板块的初衷。所以，作者更支持大家去伸伸胳膊、抻抻腿儿，多年以后，还是“精神小伙儿”。

飞毛腿是如何练成的？

虽然网上也有类似的教程，而且用到的软件也一样，但是小七跟着其他几个教程操作了一遍并不能成功录入。所以这次小七带来的教程都是本人亲自测试过多次，完全可以成功，文中配图都是操作过程的真实记录，全网最详细。请认真阅读，仔细操作。

本此教程用到的软件就一个，下载方式在文章最后。

步骤

1.下载APP - 安装 - 打开 - 绑定设备（首次）

2.我 - 设置 - 苹果健康同步 - 开启 - 打开所有类别（首次）

以上2步操作完，清除APP后台。

『上面这2步仅是首次使用需要操作，以后修改步数仅需操作下面的步骤即可』

1.重新打开APP - 我 - 设置 - 苹果健康同步 - 关闭

2.后台清除APP，杀掉它

3.重新打开APP - 录入运动 - 右上角『历史记录』清除今天的数据记录 - 填写要增加的数据

4.我 - 设置 - 苹果健康 - 开启同步

5.同步到WX就妥了（因为演示操作截图，我操作了4遍，所以 ...）

『如果第5步之后没变化，清除WX后台，再进入排行榜就OK啦~』

温馨提示：在操作过程中，根据自己的自然属性填入相应的时间、步数、里程、大卡等数据。APP内限制一次最多可录入数据是30000，可多次录入。切记：玩玩就行了，别拿这个当饭吃，这样真能让你越来越 月半。如果有事没事就炫技，容易... 。一定要保护好我方技术流。

下载APP方式

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