daily
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Doreen233
my daily...
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My first day in CSDN
I plan to creat a blog to record my life,anything about me,not noly technology but also workout,diet,idea and mood. I am a sensitive girl, I have something I don't want to chat with others, but I原创 2017-10-20 09:50:31 · 185 阅读 · 0 评论 -
lose fat
今天我想思考一下为什么我减肥一直失败。运动是没什么问题的,一直以来我的问题都出在饮食上。 我最近才知道胰岛素对于减肥的影响,原来只要胰岛素的含量超过一定的值,身体就处于存储脂肪的模式,不管你是不是在运动, 所以啊,控制好胰岛素才是减肥的要点,当然,控制胰岛素的同时也要控制卡路里嘛,卡路里是基础。 先说一下,你是因为胖才吃的多,而不是因为吃的多才胖。每个人的新陈代谢都有一个定点原创 2017-10-21 13:01:22 · 314 阅读 · 0 评论