心得
dsqzhong
这个作者很懒,什么都没留下…
展开
-
几个提高睡眠质量的方法。
白天睡不醒,晚上睡不着; 一工作就困,效率低下; 连睡八小时,白天还是困。 你是不是经历过以上类似的问题? 睡得多不等于睡得好,下面老杨分享八个高效睡觉的方法,让你白天不困,精神抖擞。 1、手机不上床,窗帘不拉满。 睡觉不要带手机上床。正常情况下到了夜晚人体就会分泌褪黑素,会让大脑产生困意,进而进入睡眠状态。手机中发出的蓝光会抑制褪黑素分泌,进而使得人的大脑兴奋。正所谓手机刷的爽,一直刷一直爽。 窗帘不拉满。晚上把窗帘留个缝隙,这样早上唤醒你的不是膀胱,也不少闹钟,将会是...原创 2021-02-18 18:36:40 · 499 阅读 · 4 评论 -
5个网络赚钱的心得
经常听到有人说自己准备开始在网络上做什么什么生意,结果过了几年问他做得怎么样了,得到的答案还是“在计划……”。 你是不是也同样有“在计划中”的网络赚钱项目,却因为不知道如何或者这样那样的原因而迟迟没有开始? 这篇文章我将向你分享5个关于网络赚钱的秘密,希望能够帮助你走出网络赚钱的第一步,从看完这篇文章后就可以开始执行你的项目。 心得一:先跑起来,再考虑会不会跑 5个网络赚钱的心得,能让你身价翻10倍,可惜我现在才知道-绿洲云 你在上中学的时候,是不是经常听自己的数学老师说那么一句话:“不管你有没有理解,先把原创 2021-02-06 17:39:01 · 930 阅读 · 3 评论