什么叫高内聚、低耦合？

耦合这个词，在开发人员里常常提到，但是很少有人解释耦合到底是什么？导致很多新手听见高内聚、低耦合这两个名词，就很奇怪，不知道到底说的是什么？
耦合，在开发中说的是所写的业务代码跨了几个动作，动作跨的越多耦合度就越高，比如当你开发一个商城系统时，将用户下单、系统接收订单、系统处理订单、订单结果返回，这五个动作开发在一个业务流里面，这就是一个很高耦合的开发，其中任何一个动作发生意外都可能导致整个系统瘫痪。
常用的解耦和方法就是使用MQ技术，比如kafka，将业务系统的流程模块化分离，而每个模块专心干自己的事就叫高内聚。