修身养性
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eland_edwiin
这个社会属于能作死的人,与学神学霸平起平坐的学渣
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身体各个时辰的变化
传统养生理论认为,人体各主要器官在一天中的十二个时辰内都有其相对固定的活动频繁期,即“生物钟”。 自然状态下,“小周天”运行一周恰好是一天,所以“小周天”也叫“子午周天”。中医经络学的“子午流注”理论就来源于此。穴位与经络一样,一昼夜的十二个时辰中是有变化的,这种变化称为“开合变化”,有气功点穴歌诀云:“周身气血沿经络,日夜不停在奔波。遇时点穴如受损,十人有九命归阴。”原创 2012-12-18 05:11:01 · 1787 阅读 · 0 评论 -
少睡不困的方法
该文是小弟辛苦搜集来的,大家跟个评论,或 者帮忙顶一 下啊!!!举手之劳,帮助更多的雄心壮志的朋友们! 小弟在此谢过~ 南怀瑾 根据医学和我的体验、观察,一个人真正睡着觉最多只有两个钟头,其余都是浪费时间,躺在枕头上做梦,没有哪个人不做梦。 至于醒来觉得自己没有做梦,那是因为他忘记了。通常一个人睡两个钟头就够,为什么有人要睡七、八个钟头?那是你赖床躺在枕头上休息的习转载 2012-12-18 02:41:41 · 1460 阅读 · 0 评论