记一次肘管综合征的就诊

征状

手腕和手肘的不适最早始于 2022 年春节前后，距今约四个月。

1. 起初，手腕扭转不开，用力拧毛巾的时候，左手手腕会发疼，使不上力。以为是骨头的问题，买了几副膏药贴着

2. 三月份，处理搬家的事情，搬了好几次重物，应该是有加剧对手腕的伤害：手腕往后翻或者往小拇指侧翻，会有一点疼，始终没有好转

3. 四月份至今，不良的办公姿势使得手腕和手肘进一步恶化：左手小拇指和无名指间歇性微麻，连带着左手手肘的外侧也处于麻木的状态。一觉醒来，手腕的不适会更加严重，活动开后稍好，但还是有可感知的不适。

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初诊

端午节，在“再不就医，就要半身不遂了”的恐惧中，挂了浙江省人民医院的骨科。

下面是我的病例和检查单。没啥，就是知道了疾病的名称 😂。

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检查

2022-06-09，去做肌电检查，检查的医生反而说得多一些。

开始检查之前，她就先问了一句，平时保持这个姿势多吗，比划了一下“用键盘的姿势”。我说，我几乎全天保持这个姿势。

然后开始检查：在手腕上系一条打湿的绳子，在手指、手掌、手腕、手肘外侧、手肘内侧、甚至肩膀等多处进行了无数次的电击，还会测量电击的距离。不适明显的左手测完之后，还对相对健康的左手进行了测量，作数据对比用。

之后在虎口、手掌外侧（小拇指端）、手肘外侧扎了三针，扎着针继续电击。医生说，这是检查一下肌肉。

以下是我的报告结果：左尺神经跨肘段轻度损害（感觉纤维较运动纤维受累明显)。

坏习惯

和肌电检查的医生聊完之后，确认了自己的几个坏习惯，如下：

1. 办公时，手掌放在键盘上，一半的手肘被桌面拖住，另一半手肘悬空，时间长了会吃力。于是我会喜欢把笔记本推离自己，把整个手肘都放在桌面上，或者把手肘抵在椅子把手上，同样有一个支撑（医生说，手肘处的皮肤薄，神经比较脆弱）

2. 午休的时候，我习惯在椅子上葛优躺，仰卧休息，手肘还是抵在椅子把手上

3. 职业原因，我会长时间地保持用键盘的姿势

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复诊

2022-06-11，凭着肌电报告去做了复查。本以为可以药物治疗，医生却给了我一个当头棒喝：只能手术治疗，吃药无法根治。他打了一个比方，我现在的情况就好像，脚被石头压住了，除了把石头移开之外，没有其他任何办法。肘管综合征的松解手术，就是把石头移开的过程。而且，如果不手术治疗，病症会慢慢地越来越严重😱。

我悄悄地问医生，这是一个小手术吗？医生说，算是一个中型手术，住院治疗的时间需要一个礼拜，手术之后，需要等神经和肌肉长好之后才能出院。

从复查的结果来看，肘管综合征是一个对上班族不太友好的疾病：一来，长时间使用电脑，容易带来这样的病症；二来，一旦患上，除了手术无法根治，手术治疗的时间又相当长。

综上，除了久坐和腰背，请各位务必关注自己的办公姿势，手肘和手腕也很关键！