Prince打造英语播音员1-3

第一、定位—后口腔练习法。
练的两大目的：
1、找准说英语的位置 （由前口腔变为后口腔）
2、用后口腔发所有的英语发音。
第二、定型—国际肌肉练习法、发音口型练习。
训练的两大目的：
1、读英语更流利、顺口。 2、能做准所有音标的精确口型。
第三、定音—看口型图练发音。
训练的两大目的：
1、练准48个音标的精准发音。
2、意识到口型是学好标准发音的关键。
第四、定气—腹式呼吸练习法。
训练的两大目的：
1、会用腹部气息的支持说英语。
2、会运用说英语最重要的习惯气、低、型、音。
第五、定声—“我怕摩”发声法 。训练的两大目的：
1、会用“五腔共鸣说英语”。
2、说英语更“清晰、悦耳、富有磁性”。
第六、定调—曲线语调练习法等。训练的两大目的：
1、说英语更情感化。 2、能洋腔洋调说英语。
(引用大师训练方式，整合全球智慧，使人人皆可学习

系列2

腹式发音

我们在听美国人说话的时候，一个明显的感受就是他们的音质特别浑厚，听起来共鸣时间很长，甚至带有很浓重的鼻音。其实这就是美语发音的第一特点----腹式发音（后部发音）。所谓腹式发音，指的是美式发音讲究的腹腔发声习惯，这和我们汉语遵循的胸腔发声习惯大相径庭。正是因为发声方式的差异，中国人说的英语总是缺少那么一丝韵味。具体地说，就是在发元音的时候，我们要注意收小腹，在带动声带振动发音，这样发出的元音听起来才洪亮爆满。如果想联系最纯正地道的美语，一定要养成腹腔发声的习惯，做到用发音器官的后部发音。
气息训练法
　　气息是人体发声的动力、发声的基础。气息的速度、流量、压力的大小与声音的高低、强弱，长短以及共鸣情况都有直接关系。可以说要想讲一口漂亮英语，就必须学会控制气息。
　　所谓控制气息，就是要学会腹式呼吸法。我是1995年在电视台担任播音工作时开始练习的。当时觉得无比"神秘"，心里想：我一直都是用胸部呼吸的，怎么可以用"腹部呼吸"呢？但我按照老师告诉我的办法，坚持了两个月，我这只"笨鸟"居然成功了，最明显的感觉是：每当我讲英语的时候，感觉气息从小腹深处往上涌动，声音宏亮、饱满、有力，而且持久，于是开始有人说我"底气十足"，我也就坦然接受。今天，我把这个"秘密"也告诉你，也许你的英语已经讲得很漂亮了，但你可以做得更好。
　　腹式呼吸首先要做深呼吸，将空气吸入肺底部--横膈膜处（腰部），一般采用鼻子吸气，吸入横膈膜处，使肋骨自然向外扩张，腹部感觉发胀时，小腹逐渐收缩；吐气时要保持横膈膜的扩张状态，这一点很重要，不要一吐气横膈膜就"轮陷"了，一下子气息泄掉，声音就失去了气息的支持，致使头几个字有气息支持，后面的字无气息支持，讲起话来前强后弱、上气不接下气，不仅费力，而且声音难以持久。
　　气息训练的步骤如下：。
　　1）坐直，静心，躯干略前倾，头正，肩松；
　　（2）小腹微收，舌尖抵住上腭，如闻花般地从容吸气，感觉气流好像沿脊柱而下，后腰部逐渐有胀满感。
　　（3）两肋向外扩张，小腹逐渐紧张，吸气至七八成满；控制一两秒，然后缓缓吐气，气息均匀而缓慢地流出。
　　（4）反复进行上述练习，呼气时间要逐渐延长，以达到25-30秒为合格。
　　（5）请早晨早起练习，效果更佳

训练方式
1. 端一盆水或手持重物自然说话或者说英语. 水或重物的重量必须达到自己几乎拿不起的程度.



2. 在字头上中拳头打自己的小腹.



3. 平躺在床上, 小腹上放一重物后自然说话, 小腹的承总量越大, 承重
时间越长, 气息支持就越好.



4. 平躺在床上, 下半身保持不动, 上半身扬起来并与床面形成45度角, 保持这种状态自然说话.



5. 学习练武之人, 打拳的同时喊出声来.



6. 原地弹跳, 尽量往高地跳, 跳一次念一个字.



7. 先收小腹再吸气, 吸气前后小腹一直要保持, 坚决不能松掉.




重点： “气息支持” 不是一朝一夕可以练好的, 需要长期练习. 所以它需要一种持之以恒的精神, 需要一种顽强的精神. 否则将是竹篮打水一场空.
系列3：

胸腔共鸣训练法
　　气息发音的方法虽可省力，但要让英语更加抑扬顿挫、铿锵有力、响亮而磁性，还必须学会胸腔共鸣的发声方法。我给大家总结了两套简单实用的"胸腔共鸣训练法"，希望大家按照实施步骤和方法，仔细体会，反复练习，二个月的坚持，你就可以欣赏到自己充满磁性魅力的悦耳英文了。祝你成功！
　　（1）单音训练法：
　　◆ 发音之前先做好闭口打哈欠状。
　　◆ 在气息推出的同时，胸腔打开，嘴里发长元音（或皆可），并尽量拖长（30秒-60秒）。
　　◆ 意念中想象体会胸腔打开状（可想象手风琴的风箱张开或雄鹰展翅……）
　　多次反复练习就能获得胸腔共鸣的效果。
　　
　　（2）长句（段落）训练法　　◆ 发音之前做腹式呼吸一次，作闻花状。
　　◆ 在气息推出的同时，嘴里开始朗读句子（段落），尽量不要换气，坚持拖长至30秒-60秒。
　　◆ 意念中想象并体会：胸腔打开状或手风琴风箱打开状……。
　　坚持反复练习即可获得胸腔共鸣效果。
　　
　　（3）"木塞"训练法　　如果以上两种方法的效果都不明显，说明你的发声习惯非常顽固，"牙关太紧"，"共鸣点"无法象美国人一样"靠后"，所以为了帮助你尽快地养成正确的好习惯，我教给大家一个"野蛮"的办法：那就是使用常见的"木塞"进行训练，听起来不太" 雅观"，但对于"反应稍慢"的学员，效果却是非常直观、有效！正如俗话所说：一蛮三分理！
　　◆将木塞清洗干净，然后放置于牙根处，感觉口腔空间增大。
　　◆做腹式呼吸。
　　◆在气息推出的同时，开始朗读句子（段落）。
　　◆意念中想象并体会：胸腔打开状或手风琴风箱打开状……。
　　◆坚持反复练习即可获得胸腔共鸣效果。
　　请相信，人的潜能是巨大的，科学的、艺术的发声训练方法加上你本身追求成功的欲望，你一定可以讲一口魅力非凡的漂亮英文!

原文地址： http://bs.rockyenglish.com/forum.php?mod=viewthread&tid=15026&extra=page=1