如题。
这种大块的时间,我想最合适的是2h/次。因为更少的话,进入状态花的时间太长不划算;太长的话,注意力难以集中。
最好这种大块时间就死死地定下来。不过,鉴于每天的事情都会不一样,所以每天都会有新的时间安排。
在目前学习高数阶段,我需要坚持50天左右,每天分一块2小时的连续时间。如果到了晚上吃饭以后(20:30)还没有把这段空余时间找出来,那就是晚上20:30~22:30这段时间。
每天花半个小时左右学习社科类的,可以是人物传记。要精读,不要一带而过。
计算机的自然是要看的。都用这种分配时间的方法来看。两个小时一块,既然开始了就不要放下。
同时应该有一种度量的方式,看是否把时间充分利用了:如果一天的空余时间是a小时,用这种2小时的方式达到了0.9a的时间,那么我就是相当充分地利用了这一天;如果仅仅达到了0.8a的时间,也是可以接受的。但如果是0.7a,就需要反思了。
说实话,感觉现在的问题就是:精力难以集中。可能连0.5a的效果都达不到。