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dituicyqz
这个作者很懒,什么都没留下…
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找到你现在有稳定收入的副业,花了多长时间?
我目前这个做了有一年了,平时晚上下了班有很多空闲时间,因为现在有很多都是网上的工作,所以兼职也可以直接在网上找找,我目前做的是电脑上的任务,一个月能有个一两千左右,加上正职工资,其实只能说一般吧。网上现在赚钱的方式很多,如果你不知道就多上网查查,然后选择适合自己的,自己也感兴趣的,坚持去做总会看到效果的,切忌吃着碗里看着锅里,见到什么赚钱都想上去捞一把,这样很容易一事无成。...原创 2022-04-25 19:13:48 · 1639 阅读 · 0 评论 -
挑战程序员同学,如何只用2GB内存从20/40/80亿个整数中找到出现次数最多的数?
按位比较,比如先遍历一遍数字,判断第一位是0还是1多,然后便利多的那一位的数字,判断第二位是0还是1多,依次判断到第32位,就是出现次数最多的数字了好吧,这个算法不对我感觉这个题目是不是考的排序算法啊,这80亿个数字如果是有序的,则根本不需要2G内存如果是无序的,则2G内存不够用,那么肯定要引入额外硬盘空间,既然都引入额外硬盘空间了,那也不用这么多内存了。所以我估计题目应该是这样:硬盘空间固定,存储了80亿个随机数字,硬盘可写,只有2G内存,找到其中出现次数最多的数。原创 2022-02-09 19:09:39 · 6030 阅读 · 0 评论 -
为什么有些程序员是三、四台电脑一起用的?
不仅是程序员用到3-4个显示器,我在马士基物流进行业务交流的时候,公司的小姑娘们,也用2-3台显示器。一个显示器显示内部操作系统,另一个显示外接的船舶跟踪,还有一个是运行WORD/EXCEL/QQ/WeiXin等常用办公、通讯软件,真的是很爽,不需要来回在任务条上面倒来倒去。事实证明,一个人在从事多任务的时候,多台显示器的效率会提高不少,尤其是两个任务有关联但是处于不同的软件界面中的时候,比如编辑WORD的时候,要用到EXCEL里面的数据,此时经常换界面,人的视觉会疲劳,不能专心致志,还容易忘事原创 2022-01-16 09:59:03 · 1316 阅读 · 0 评论 -
老电脑慢得像蜗牛还有救吗?
首先,看你发的这个电脑配置截图,要么时间太久,要么价格太低,反正这个配置很难抢救了,但是还是得试试软件方面1.双击我的电脑,打开后,右击本地磁盘(C:),然后在打开的下拉菜单中找到属性,鼠标左键点击进去,点击进去后在跳出的界面上面点击磁盘清理即可;2.电脑死机我们第一步先按键盘组合键“Ctrl+Alt+Del”,调出”Windows任务管理器“然后选择“进程”选项卡;点击以下“进程”窗口中的“内存使用”,点一下是升序排列,再点一下是降序排列,这里我们按照降序排列;原创 2022-01-13 13:09:28 · 208 阅读 · 0 评论 -
FreeNAS 是什么
FreeNAS(12.0 版后更名为 TrueNAS)是一种操作系统,几乎可以安装在任何硬件平台上,通过网络共享数据。FreeNAS 是为数据创建集中且易于访问的位置的最简单方法。将 FreeNAS 与 ZFS 一起使用可以保护,存储,备份您的所有数据。FreeNAS 随处可用,适用于家庭,小型企业和企业。FreeNASFreeNAS 和 TrueNAS 合并后,统一名称为 TrueNAS。且仍做两个版本的区分:企业版还是 TrueNAS Enterprise;社区版为 TrueNAS CORE,承原创 2022-01-10 12:38:10 · 2528 阅读 · 0 评论 -
为什么我的U盘传到一半速度会变成0然后过一会儿才回继续
反复横跳,就像在画波浪线甚至删除时也会降到0这是U盘问题,还是设置的问题原创 2022-01-08 13:57:13 · 13890 阅读 · 6 评论 -
这行的压力还是比较大的
这行的压力还是比较大的,除了竞争激烈导致的市场恶性循环让这个行业很不好做之外,还是就是产品太杂乱无章了,每天做的东西都不一样,都是定制的东西。明天会接个什么样子的款式?今天想都想不到,所以很伤脑筋。还有客户也杂,下十万是客户,下一百万是客户,下一万的也算是客户,所以每天还要面临着各个客户的催单。还有工人也是非常难管,有人又担心没事情做,有单又担心没人做,非常操心,头发都是一把一把的掉。...原创 2021-08-23 16:15:35 · 97 阅读 · 0 评论 -
额度降为0剩下欠款怎么办?
信用卡额度降为0,剩下的欠款按照入账时间还款即可。信用卡逾期、违规使用等,都有可能导致额度被降低,情节严重的话会导致额度被降为0。但是之前已经使用的额度,则不受降额的影响,已经使用的额度用户只需要根据入账时间按时还款,那么就不会影响个人信用。另外,信用卡额度降为0后,用户一定要注意规范用卡,尽量避免逾期,这样才有助于额度早日恢复。...原创 2021-06-18 10:31:36 · 162 阅读 · 0 评论 -
气质后天可以养成吗?
完全可以,气质就是后天培养而成!!人天生的性格与品质,都是成长的路上慢慢塑造而成。刚出生一个婴儿,一个小孩,他的思想,品格,性格,就像一张白纸,是随着逐渐的长大,在社会环境与家庭环境的相互磨合下而逐渐形成的。要想使自己的气质更加高雅,迷人,自信,就需要平常的日积月累。多读书,腹有诗书气自华。一个人的气质是他精神面貌的表达,而胸中有货,心中有思想,那他的气质,才会更自信,大方。在与人的交流中,占据主动,引导话题,都是知识积累的的结果。气质是精神与物形体的结合,我们自我的形象也很重要。一个人一定要注原创 2021-06-11 20:03:49 · 829 阅读 · 0 评论 -
一位近三十年的老员工,工作能力一般,现已无法胜任本职,劝其离职不干,该怎么办?
老张是我们单位的老员工,创业时期就跟着老板,但他没学历,工作能力一般,遭到了很多部门领导的嫌弃,甚至有人想要辞退他,随着公司的不断发展,和年龄的增长,他一直无法找到自己能够胜任的工作,后来他递交了辞职申请,可没想到,老板却发火了!老张对老板十分忠心,也非常能吃苦,我们单位的员工常听老板讲起他和老张早期创业时候的事情:“我们创业的那个时候,哪像你们现在这么轻松,我带着老张还有一个已经离职的员工,我们3个人就在出租屋里,没白天,没黑夜的工作,不管有什么事情都是一路小跑,非常紧张,哪像你们一天这么悠闲,.原创 2021-06-07 11:08:13 · 1574 阅读 · 0 评论 -
苹果公司为什么不给iPhone设计大容量电池和快充?
举个栗子:想要把iPhone 12的电池做大,去掉“我不需要”的东西就行,比如那些“磁铁”——手机上塞进去这些零件,充电器上带有MagSafe磁力部件,可以达到自动定位对准的效果,这是一方面。但你要想一下MagSafe充电器卖多少钱呢?就算有优惠也要卖200多块。然后还有MagSafe配件——卡包、保护壳,多少钱可以去搜一下。再举个栗子:把iPhone 12做厚一点,就可以把电池容量加大!听起来很简单……iPhone 12 mini:131.5mmX64.2mmX7...原创 2021-06-04 17:01:21 · 217 阅读 · 0 评论 -
什么样性格的人最有可能成为领导者?
当领导者,必具备以下特质:1.举重若轻的能力。领导者不是要什么都知道,但当遇到困难,下属解决不了时,他一个电话就能轻松解决。也就是能量较大。多几件这样的事,下属自然服他。2.有担当。有些人,要签个字,或单独负责某项事,就前拍狼后怕虎的,当不了领导。当领导的,一句话,你去做,我负责任,我相信你。下属一听,这个领导有担当,自然也服他。3.懂领导艺术。上面他也极尽拍,关系搞得好,但不让下属看见。下面也可能在职权范围内搞点小恩惠,小福利。下属总觉得这个领导好打交道,没有官架子,顾弟兄姐妹,是个好领导。...原创 2021-06-02 17:41:01 · 212 阅读 · 0 评论 -
NVMe接口是什么
NVMe(非易失性存储器快速)是一种主机控制器接口和存储协议,用于通过计算机的高速外围组件互连高速(PCIe)加速企业和客户端系统与固态硬盘(SSD)之间的数据传输总线。NVMe 规范定义了基于 PCIe 的 SSD 的寄存器接口,命令集和功能集合,其目标是在各种 NVM 子系统中实现高性能和互操作性。NVMe 规范没有规定最终使用模型,例如固态存储,主存储器,高速缓冲存储器或备份存储器。NVMe 提供了小型计算机系统接口(SCSI)标准和高级技术附件(ATA)标准的替代方案,用于在主机系统和外原创 2021-05-30 10:31:00 · 9145 阅读 · 0 评论 -
erp软件是什么软件
ERP代表企业资源规划,它指的是公司企业或组织机构用于管理日常业务活动的系统和软件包,例如会计,采购,项目管理和制造。ERP 系统连接在一起并定义了大量的业务流程,并支持它们之间的数据流。通过从多个来源收集组织的共享事务数据,ERP 系统消除了数据重复,并通过“单一事实来源”提供数据完整性。如今,ERP 系统对于管理所有行业的小型,中型和企业业务至关重要。新的 ERP 系统绝不是基本的。它们可以跨业务的各个方面提供智能,可见性,分析和效率。利用最新技术,ERP 系统可以促进跨部门和生态系统的实时信.原创 2021-05-28 09:27:39 · 305 阅读 · 0 评论 -
为什么大家越来越不着急换手机?
目前的确是这样,我认识有些人手机四五年都不换,一部手机用三年以上的人就更多了,从苹果系统到安卓系统,从七八千的高端机到几百块的低端机都有。这么长时间不换新机,难道大家真的不喜欢换新手机了吗?显然不是,新的东西又有谁不喜欢呢?那么,出现这种情况到底是什么原因呢?我认为是这几点原因导致的。手机制造业已经非常成熟,技术革新进入瓶颈期1973年,摩托罗拉发布了世界上第一部手机,至今已经过去近50个年头了,在这近50年的时间里,手机制造行业发生了翻天覆地般的变化,形状从“砖块”变成“瓦片”、重量从几.原创 2021-05-24 10:37:58 · 193 阅读 · 0 评论 -
大数据与Hadoop的区别
大数据和开源软件程序 Hadoop 之间的区别是一个独特的基础。前者是一种资产,通常是一种复杂而模糊的资产,而后者则是一种实现处理该资产的一系列目标和目标的计划。大数据只是企业和其他各方为实现特定目标和运营而整合的大量数据。大数据可以包括许多不同种类的格式的许多不同类型的数据。例如,企业可能会花费大量精力来收集有关货币格式购买的数千条数据,客户标识符(如姓名或社会保险号),或者以型号,销售号或库存号的形式收集产品信息。所有这些或任何其他大量信息都可称为大数据。作为一项规则,它是原始的和未分类的,直到原创 2021-05-21 11:18:54 · 334 阅读 · 0 评论 -
DOF是什么
景深,可以简单理解为一张照片中清晰的部分。照片中,清晰的部分越多,表示景深越深,清晰的部分越少,表示景深越浅。简单的说,清晰的部分就是相机的景深部分,就这么简单。在光学中,特别是当涉及胶片和摄影时,被称为景深(DOF)的光学现象是关于焦平面(POF)的距离,其中物体在图像中看起来可接受地清晰。尽管光学成像系统一次只能精确地聚焦在一个平面上,但是在 POF 的每一侧上锐度的降低是逐渐的,因此在 DOF 内,在正常观察条件下不清晰是不可察觉的。在某些情况下,可能需要使整个图像清晰,并且大 DOF 是原创 2021-05-19 11:38:13 · 1117 阅读 · 0 评论 -
Curie%20Module有什么用
Curie Module 是由因特尔(Intel)公司研发的一款微型设备,一种可以让可穿戴设备更加酷炫的芯片。Curie Module(命名源于著名科学家居里夫人)是一款高度集成的硬件模块,集成低功耗蓝牙通信和运动传感器,可以应用纽扣大小的解决方案。这个完整的低功耗解决方案可以提供计算、动作传感器、低功耗蓝牙、电池充电等功能,还可以优化传感器数据分析的模式匹配功能,从而快速轻松的识别行为和动作。简单来说,Curie Module 是一款用于可穿戴解决方案的纽扣大小的、高度集成的硬件模块,可以更容易的原创 2021-05-15 11:11:25 · 606 阅读 · 4 评论 -
对于每天在微信群发类似早上好、祝福的一类人,你会怎么处理?
我也用微信群发祝福语。很多人认为群发是一键生成的。其实微信群发是需要一个一个勾选信息接受对象的,反正我是这样的。因此,能够收我的群发祝福,至少说明我认为这个微信好友值得发条祝福。有的添加的微信好友在群发祝福的时候,我也不会勾选。我收到群发祝福的时候,一般是复制一条祝福回发过去。其实就是一次互动,哪怕上一条微信是去年过年时候发的。在街上,陌生人说一句新年好,出于礼貌大家都会回一句新年好!在微信上回发,很多也跟这一样的。其实群发完后,谁回没回信息,自己一般也是有数的。...原创 2021-05-13 10:49:19 · 1981 阅读 · 0 评论 -
搬家当天注意事项有哪些?有搬过搬友知道吗?
如果是搬新家的话,建议选择一个黄道吉日,先翻一下老黄历吧!1.选择好日期,根据东西多少定好时间,预计多久可以搬好。2.提前知晓搬家运输费用,人工费,运输费等等,根据物品多少预约好运输车辆。3.搬家前肯定要先将所有的物品归类打包,不要的东西都先处理掉,腾出足够的空间,有用的都归类整理到一起,方便打包4.小件物品优先搬出,腾出空间,方便搬运大件物品。...原创 2021-05-11 09:55:49 · 105 阅读 · 0 评论 -
假如我结婚以后父母把房子过户到我一人名下,属于夫妻共同财产嘛?
您好!如果采取赠与方式,属于您个人财产。 如果采取买卖方式、且由您个人出资购买,属于您个人财产。 其他情况下,房产属于夫妻共同财产。分别就以上两种“父母生前将房产过户给子女的方式”,简单解释一下:赠与父母将自己的房产通过赠与方式给到子女、仅登记子女一方名字,视为对自己子女的单方赠与,房产属于受赠人个人财产。这里给出两条法律依据:《民法典》规定:第一千零六十三条 下列财产为夫妻一方的个人财产:(一)一方的婚前财产;(二)一方因受到人身损害获得的赔偿或者补偿;(三)遗原创 2021-05-08 09:00:58 · 729 阅读 · 0 评论 -
车辆撞人有全险但是是全责,车主不愿出钱垫付医药费,该怎么办?
这很正常,不用太疑虑。个人亲身经历太多的交通事故案件 ,伤人的重伤的都有,刚接触事故处理这个工作时,看到伤者在医院治疗,只要肇事一方有保险的前提下,我通常都会做工作让其垫付一部分医疗费,处理了一段时间的事故后,见识到了太多人性不堪的一面,我的恻隐之心也就慢慢的关上了门,很少要求肇事一方去垫付医疗费,因为社会很现实!现实到让人不得不收起善良的心。我见过太多的伤者医疗费由肇事方全额垫付,到了肇事方需要伤者提供材料理赔时,却被伤者一方趁机“敲诈”不赔点营养费啥的拒不提供帮助,让肇事司机非常..原创 2021-05-06 09:27:58 · 504 阅读 · 0 评论 -
新来的领导把我的职务免掉了,一年后,我要不要找领导聊聊?
你这一年都不找领导聊,现在人家另外两个都官复原职了,你才想起来聊聊,晚了。从你的叙述中可以看出,你是一个非常正直的人,要不然被免职后也不会这么干等着。但正是你的正直,才导致了复职的是另外两个 ,而不是你。新换的领导,对下属工作职务进行调整,是一般做领导的常规做法,新官上任三把火嘛。一是树立一下自己的威信,给下属们一个下马威,告诉他们这里谁说了算,让大家领教一下新领导的手腕。二是新领导和下属要有一个相互了解和熟悉的过程。这个时候,把一些人的职务做下调整,或者全部改成副职,正职位置全部空..原创 2021-05-04 09:12:25 · 1664 阅读 · 0 评论 -
一亿人民币是什么概念?
一个亿人民币,是非常大一笔钱了。一个亿人民币虽然是有些超级富豪嘴里面的小目标,但是对于大多数普通人来说,可能一辈子也赚不到这么多钱的。根据2020年胡润财富报告的数据,全国资产达到一亿元的富裕家庭大概是13万户,大概占到全国家庭总数4.3亿户的0.03%,也就是大概一万户家庭中有3户家庭是资产上亿的家庭。一个亿如果是百元大钞的话,按照体积来算,大概也就是1立方米多一点,理论上可以放在一些大型SUV的后备箱里面拉走。一张百元人民币是155*77*0.1毫米,大概重1.15克。这样来算,100张原创 2021-05-02 09:05:18 · 597 阅读 · 0 评论 -
如何做网络推广
网络推广是一个比较大的概念,在企业在网络推广中,关键是要明确自身具体执行的方法,充分了解企业品牌具体情况,制定专业化的网络推广方案,构建完整网络推广应用体系来具体执行网络推广任务。网络推广是一个比较大的概念,很多企业不知道该如何进行推广营销。其实,企业在网络推广中,关键是要明确自身具体执行的方法,才能发挥网络推广的作用。1、充分了解企业品牌具体情况通过专业的机构进行网络推广,自然就少了网络推广怎么做的困难,但实际上,如果网络推广服务公司不了解企业或者品牌的具体情况,那么在进行网络推广的时候,容易导原创 2021-04-30 09:09:07 · 178 阅读 · 0 评论 -
江苏地区BA还真是慢得很
一般15-20天通过,听说沿海地区会快一些,我都怀疑江苏是不是沿海地区。原创 2021-04-28 10:34:28 · 186 阅读 · 0 评论 -
But how to do it? How to avoid direct competition with giants?
But how to do it?How to avoid direct competition with giants?This is about Song Zhongjie's personal experience.One day at five o'clock in the afternoon, he came out to hail a taxi after a meeting at the China World Trade Center, but he couldn't get a ta...原创 2021-04-16 14:32:54 · 175 阅读 · 0 评论 -
方舟编译器需要安装吗,还是系统升级后自带的?
手机上的任何程序都必须用高级程序员能够理解的语言来开发。为了在手机上运行程序,必须将程序转换为可以有效应用的机器代码。这个转换过程是由编译器来完成的。可以说,编译器是用来制作软件的,它是连接软件和芯片的纽带,它的性能和效率直接影响到消费者的体验。方舟编译器的功能是将JAVA环境转化为可以直接预编译运行的静态环境,减少运行APP时因编译代码而造成的额外硬件成本,大大加快系统的运行速度。同时,将手机文件系统由EXT4转换为EROFS,将系统分区转换为只读属性,提高了系统的安全性和读取速度。华为方原创 2021-04-05 10:10:10 · 2439 阅读 · 0 评论 -
鲍鱼的“几头”是什么意思?什么样的好吃?
鲍鱼自古以来就是山珍海味中的上品,尤其是大连地区出产的皱纹盘鲍,更是海鲜中的上品,也一直是高档宴席的抢手货,因此全国各地的高档宴席上所上的鲍鱼,前面都会标注为“大连鲍”。我从小就生活在中国鲍鱼的主产区大连,小时候冬天赶海和夏天碰海,都是以能否赶到鲍鱼来衡量一个人水性高低。鲍鱼主要生活在礁石缝隙里或者是海底的大石头上,因为在海里的生长久了,它身上壳的颜色跟周围的礁石特别相似,没有经验的赶海人和海碰子是很难发现它的。只有带着水镜仔细贴着礁石看,鲍鱼因为是靠吸盘吸在礁石上的,所以跟礁石贴合的一面.原创 2021-04-01 08:53:29 · 1354 阅读 · 1 评论 -
为什么感觉现在不喝酒的人越来越多了?
我感觉主要有以下五个原因!第一是会养生的人多了:我认为如果说不愿喝酒的人越来越多,那么主要是从内心上开始重视养生了。养生跟喝酒应该说有一定关系,因为酒对于身体健康影响比较大,而且一旦对身体造成了伤害,不但会影响自己的生活质量,并且拖累家人,还要支付高额的医疗费。第二是酒驾惹事犯不上:这主要是私家车,越来越多的原因,因为以前都是给单位开车,一般上班很少饮酒,可是私家车多了,不一样,饮酒的人随时面临着驾车。常在河边站,哪有不湿鞋,万一哪天喝了酒,开车让交警抓住是小事,如果造事..原创 2021-03-30 09:38:51 · 1034 阅读 · 2 评论 -
毛笔书法艺术作品,能不能写简化字?
首先可以给你肯定的回答:书法可以写简化字。其次,你的提问中使用了3个关键词“书法、艺术、作品”,这个高度的要求,那就得高一点了,于是觉得还要给出更好的回答:建议能写繁体字之处,尽量使用繁体字。——因为你写出来之后,肯定不仅是给自己看。摘要:书法、艺术之观点,有史以来都是呈现“百家争鸣”之局面的,在这个“没有法定标准”的领域里,从来都没有一个绝对固定的尺子去限制每个人一定要怎么做。只不过从创作者角度来说,“你的作品别人怎么看”这个问题你到底有几分在意?这点比较关键。在意这点的,还是以“别人的眼光”为原创 2021-03-27 11:02:52 · 1777 阅读 · 1 评论 -
为什么越来越多的人喜欢旅游?
对于为什么越来越多的人喜欢旅游的问题,乍一听,是否有许多的话题作为准回答。比如现在人有钱了,现在人想开了,现在交通方便了等等诸多原因,所以越来越多的人喜欢上旅游了。其实这些都属于正确的答案之一,但深究起来,本人觉得有两个方面问题才是最大的因素:旅游业在社会分工中脱颖而出就目前而言,举国上下都猛打旅游招牌,以各种方式引导游客,做大做强旅游产业,促进当地经济发展,带动景区居民通过开展餐饮、住宿等加强旅游服务,走上富裕道路。从而,景区条件改善,极大地方便了游人出入景区,同时加大对景区的宣传,让更.原创 2021-03-25 11:10:31 · 985 阅读 · 0 评论 -
喝燕麦有几大好处?
导读燕麦是杂粮,为粮谷类食物,膳食纤维素含量较多,膳食纤维素是人体必需的营养素之一。燕麦和其他粮谷类食物一样,主要营养成分是碳水化合物,蛋白质和脂肪含量比其他粮谷类食物高,同时,还含有多种矿物质和维生素等。因此,燕麦的营养价值较高。直接煮燕麦要花比较长的时间,口感也不太好,为了方便食用和改善口感,常把燕麦加工成燕麦片,本文中的燕麦为燕麦片。那么,喝燕麦有几大好处?喝燕麦的好处1、喝燕麦饱腹感较强,不容易饿食物中耐饿,并且饱腹感较强的营养成分是蛋白质、脂肪和膳食纤维素。燕.原创 2021-03-23 11:27:21 · 217 阅读 · 0 评论 -
公司盘点员工,不上班的员工要给钱吗?
我大学同学已经三年没在公司里上班了,但是他曾经工作的公司,每个月给他500元的生活费。这究竟为什么呢?我的同学大学毕业以后,就在就读的大城市里找到了工作。因为他的学习成绩非常的好,公司到学校里招聘他,并且签订了十年用工合同。我同学工作的是一家国营企业单位。签订合同实习期为一年的时间,每个月发3000元,实习期满转正每个月发5000元,随后工资按照国营单位的工资上涨的标准,每年上涨。按理说这是一个非常好的而且优惠的条件的一个工作单位,当时我明白30多个人非常的羡慕他找的这么好工作。我的这个大学同学原创 2021-03-21 11:19:16 · 300 阅读 · 2 评论 -
脸大脖子短,适合什么发型?
脸大脖子短,最适合的发型是短发,脸型可通过刘海与侧区的头发进行修饰,同时还可以通过增加发型顶部高度的方法拉长脸型。后颈部位采用堆积的设计手法,就会让脖子显细显长。当然,扎高马尾或者丸子头也可以,但对于脸型的修饰效果肯定不如短发。显脖子长的短发,后颈部位的设计和处理很关键,后脑部位堆积形成厚重的感觉,下面头发打薄剪短或者剃上去,就能让脖子显细显长。比如上图中这样的效果,从侧面看发型的外轮廓呈现S形,从正后方看产生拉长的视觉效果。后颈发际线碎发的处理是比较常见的裁剪方法,这种设计适合..原创 2021-03-19 10:42:08 · 9665 阅读 · 0 评论 -
每天晨跑五公里,膝盖有点儿疼,不想中断,有什么办法缓解吗?
每天晨跑五公里,膝盖有点儿疼,不想中断,有什么办法缓解吗?一. 每天晨跑五公里,膝盖疼的原因是什么?每天晨跑五公里,膝盖疼,原因可能有以下几点:1. 每天的五公里晨跑超过了身体,尤其是膝关节的承受能力。比如说,每次能跑三公里的,却跑了五公里。(下图:不少初跑者会出现膝关节疼的情况)2. 体重过重。身体质量指数超过28时,属于体重过重或者肥胖,慢跑容易使膝关节受伤,这样的情况,多见于初期减肥者。(下图:身体质量指数标准)3. 没有进行合理的休息。慢跑..原创 2021-03-17 10:43:48 · 346 阅读 · 1 评论 -
寒气重吃什么可以最容易排出来?
寒气重的朋友容易引起怕冷,畏寒肢冷等不适,女性的朋友如果寒气过重甚至会引起手足不温、宫冷等,所以需要对寒气比较重的朋友进行调理。食物就是调理寒气很好的方法,能祛除寒气比较重的食物有以下几个方面:第一、羊肉,羊肉从中医来讲,性甘温,是非常好的驱寒气的食品。羊肉营养比较丰富,是冬令季节驱寒和进补的壮阳佳品,中医古方“当归羊肉汤”里就有,能够使手脚温暖,驱寒力比较强。第二、姜类,甚至包括生姜、炮姜等,都是生活中的调料,也是祛除寒气非常好的中药。可以拿生姜、酱生姜或者炮姜,都可以温阳,益气健脾,经常食用姜类,祛原创 2021-03-13 10:52:08 · 301 阅读 · 1 评论 -
二胎妈妈,35岁,年薪70万,家庭工作平衡太难,要不要辞职?
其实我也是两个孩子的母亲,女人难作为孩子的母亲更难,因为你不能家庭和事业上,两全其美的办法就是为了孩子,可能大部分人放弃事业的原因,在家带孩子更重要的事情,我女儿比儿子大一岁了,女儿出生后我带着十个月的,在当时我做生意忙着,就为法带着孩子叫婆婆带回老家了,后年儿子的出生我只能放下生意了,在家带孩子的生活状态,孩子刚开始学走路和讲话时,我开始教儿子学习了,安排有规律教儿子学习方法指导下,儿子很高兴每天早上起来读唐诗三百首的,当时我带儿子去娘家了,娘家办工厂做工艺出口,厂房租在空军部队内,部队里有幼儿园,就把儿原创 2021-03-11 09:33:29 · 262 阅读 · 0 评论 -
险而稳
险而稳小孤山,虽说它的周围土地都是冲积的沙土平原,可山却是奇峰怪石,陡峭悬崖,在长江的激流中,从山顶俯望下去,激流漩涡,好象就要掉入长江之中,心惊胆颤,那个惊险不亚于华山索道。...原创 2021-03-08 10:15:09 · 77 阅读 · 0 评论 -
手里有20万,你会选择银行理财还是基金?
银行存款,曾经是大多数人唯一的理财方式,严格来讲,存款不算是理财产品。最近几年,随着生活水平的不断提升,人们的物质需求也不断提升,而仅靠存款获得的利息对于大众来说就变得不再能满足各种生活需求了。所以,当人们手中开始有了越来越多的闲钱以后,人们不再是用于消费,而是首先考虑如何理财。而理财的方式,至于选择银行还是选择基金,其实并不冲突,因为现在银行也有各种各样的理财产品可以选择,并不仅仅只是可以存款。基金理财,其实也是银行理财结构中,占比较大的一部分,是绝大多数银行客户会选择的一种理财方式。..原创 2021-03-05 10:15:00 · 307 阅读 · 1 评论