童牧晨玄 # 持续的注意力 阅读笔记

<http://www.mastermindcn.com/2010/11/sustained_attention/>
原文发表时间:2010年11月22日 at 18:59
笔记记录时间:20130528


#段一,二,三:前段时间...
深度学习就是建立概念与概念之间的联系.


>但有时还是没抑制住自己的兴趣，突然对某个领域感兴趣就抄起书来看了，而没有仔细考虑现在有没有精力和时间。


>而对任何一个学科来说，深度学习就意味着在概念与概念之间建立千丝万缕的联系，你面对是一个互相交缠的学科架构。


#段四,五:话说回来，...
建立概念间的联系本质是改变大脑的神经结构(大脑生理层面的原因),达到这个效果的必要条件是持续的注意力(每次不少于1小时),并且要持续保持(数月甚至数年).


>而掌握一门学科的本质正是改变大脑的神经结构。


>稳固地将我们所有的能力投入到一个研究对象中，为期数月甚至数年…… 一个人必须完全的投入……利用所有清醒的时间，不管是休息之后的沉思，集中注意力时神经细胞所获得的高强度心智活动，或是有关科学的讨论中……


#段六:这种大脑的极化...
集中注意力时大脑会过滤不相关的信息,因此大脑的负担会比注意力分散时小.(注意力分散时大脑则会兴奋,负担大).


#段七:作者小结文章结论


>至少每天要投入1个小时的学习，


#小记
这篇文章除了说"注意力"之外,另一个主要内容其实是说大脑的结构,关于大脑结构和重塑,同人于野的多篇文章有更详絪的讲述: