DetoxDroid 开源项目安装与使用教程

DetoxDroid 开源项目安装与使用教程

DetoxDroid Use your phone rather than letting your phone use you. 项目地址: https://gitcode.com/gh_mirrors/de/DetoxDroid

1. 项目介绍

DetoxDroid 是一个旨在帮助用户减少智能手机使用时间的开源项目。与传统的“数字排毒”应用不同，DetoxDroid 不强制用户选择特定的时间段进行“排毒”，也不通过惩罚机制来限制使用。相反，它通过去除手机上的注意力捕捉和操纵功能，帮助用户更自主地控制手机使用时间。

主要功能

• 灰度屏幕：将手机屏幕变为灰度，减少视觉刺激，但允许特定应用（如相机）显示彩色。
• 自动进入“请勿打扰”模式：自动关闭通知，减少应用对用户的干扰。
• 隐藏应用：用户可以选择在特定时间段内隐藏某些应用，减少分心。
• 打破“无限滚动”：检测并提醒用户停止无意义的滚动行为。

2. 项目快速启动

安装步骤

1. 启用开发者模式和USB调试：

   • 打开 Android 设置 → 关于手机。
   • 找到“版本号”选项，多次点击以启用开发者模式。
   • 返回设置，进入“开发者选项”，启用“USB调试”。

2. 连接设备并运行安装脚本：

   • 将设备通过 USB 连接到电脑。
   • 下载并解压 DetoxDroid 项目。
   • 根据操作系统运行相应的安装脚本：
     • Windows: 双击 install_windows.bat。
     • Mac/Linux: 在终端中运行 bash install_<os-name>.sh。

3. 授权调试：

   • 设备上可能会弹出授权调试的提示，点击“允许”。

示例代码

# 下载项目
git clone https://github.com/flxapps/DetoxDroid.git

# 进入项目目录
cd DetoxDroid

# 运行安装脚本
bash install_linux.sh  # 根据操作系统选择相应的脚本

3. 应用案例和最佳实践

案例1：减少社交媒体使用时间

• 场景：用户希望减少社交媒体应用（如 Twitter、Reddit）的使用时间。
• 解决方案：使用 DetoxDroid 的“隐藏应用”功能，在工作时间隐藏这些应用，只在休息时间打开。

案例2：提高工作效率

• 场景：用户在工作中容易受到手机通知的干扰。
• 解决方案：启用 DetoxDroid 的“自动进入‘请勿打扰’模式”功能，确保工作时间不受打扰。

4. 典型生态项目

1. Tasker

• 介绍：Tasker 是一个强大的自动化工具，可以与 DetoxDroid 结合使用，实现更复杂的自动化任务。
• 应用：通过 Tasker 设置特定时间自动启用 DetoxDroid 的“灰度屏幕”功能。

2. IFTTT

• 介绍：IFTTT 是一个自动化服务平台，可以与 DetoxDroid 结合，实现跨平台的自动化。
• 应用：通过 IFTTT 设置特定条件（如到达公司）自动启用 DetoxDroid 的“请勿打扰”模式。

通过以上步骤和案例，您可以更好地理解和使用 DetoxDroid 项目，提升手机使用的自主性和效率。

DetoxDroid Use your phone rather than letting your phone use you. 项目地址: https://gitcode.com/gh_mirrors/de/DetoxDroid