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原创 13个简单易行的养生秘笈,让你多活20年!

13个简单易行的养生秘笈,让你多活20年! 人人都想长寿,尤其是中老年人,经历了几十年的风风雨雨,在看透社会的同时,也会特别的留恋人世间的一切,那么,您想像药王孙思邈一样活到141岁吗?赶快学学下面的几招吧。古井提示:要持之以恒,才会取得延年益寿的效果哦 1.头常摇 双手叉腰,闭目,垂下头,缓缓向右扭动,直至复原位为一次,共做6次。反方向重复。 这动作经常做可以令头脑灵活,注意要慢慢做,否

2014-08-27 10:40:10 442

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2014-08-09 15:38:07 1036

空空如也

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