台灯怎么选对眼睛好?精选眼科医生推荐护眼灯

现在很多孩子小小年纪就开始戴上眼镜，长时间在不舒服的光线下学习和工作，会导致眼睛干涩，台灯就成为每个家庭都会使用的小家电，有许多人没有意识到它的重要性，选购一个好的护眼台灯至关重要，那么选购指标有哪些呢？小编就来告诉大家，第一就是光源要舒适稳定，要求符合国A或国AA级照度；第二个是频闪要达到人眼看不到闪烁，也就是无可视频闪的最好；第三就是色温要适宜，选择色温在4000K暖白光，适合学习和工作时提高专注力；第四就是显示指数越靠近100越好，对色彩护眼能力越好，一般要求Ra90以上最好，推荐几款高品质的护眼台灯给大家！

1、南卡护眼台灯L1

南卡是目前使用体验感最好的护眼学习灯品牌，独立研发的PE自适应Ai调光技术，与独创面光源、微米级导光技术结合，让光源99.3%无限接近太阳自然光，打造出自然、健康的太阳光源！

南卡护眼台灯L1在品质和技术上有扎实的基础，远超于国AA级照度，显色指数Ra98接近满分值，恒定4000K色温，无频闪危害，都经过苛刻的测试，以0.001mm的高精密度制造，还有一年的质量保证。

2、米家台灯1S

米家台灯1S是国A级智能护眼灯，它的外观设计是延续了IF金奖作品的经典外观，台灯的光通量在1250lux，相比1代提升了73%，灯头采用菲涅尔光学透镜，光线多重折射反射，释放出来均匀自然，米家APP可以设置4种照明模式，科学合理配光，可通过小爱同学、米家APP、Apple HomeKit智能触控。

3、雷士 银河台灯

银河台灯是拥有全光谱LED激发荧光粉的色光，与太阳光的光谱相似的光谱，使得输出的光线如太阳光般舒适，有效控减蓝光峰值，显色指数也达到Ra98，台灯的光源是采取上下双向投光设计，将光均匀扩散在整个阅读环境里，减少抬头时人眼产生的明暗交替，还有智能感光，自动增减光线亮度，45分钟定时，智能记忆，60秒延时关灯，整体的质感是很好的。

4、松下致莫台灯

致莫台灯是大圆脸的灯头设计，双轴连杆设计，可多角度台阶，不会出现灯头侧歪晃眼，台灯作为国AA级照度，无蓝光、无可视频闪，显色指数Ra95，还有环境光感应器，能自动调节亮度,45分钟定时休息，30秒延时关灯等，灯臂上有小夜灯，台灯没啥特点，但是功能齐全。

5、孩视宝VL235B台灯

台灯是纯白色的简单配色，有20.5cm的超大发光面，拥有双重发光技术，面光源采用216颗全光谱灯珠，三层漫射多级扩散，让光线柔和舒适，而环光源采用斜向发光技术，360°分散照射，光线柔和均匀，台灯有智能光线感应器，能自动调节合适的光源，有45分钟定时休息，15分钟睡眠模式，四种色温模式等，台灯的质感上有些粗糙，其他方面都是不错的。