求教前辈们，c#WinForm如何把Excel表格里面的数据导入SQL数据库？？？急急急急

我是一面.NET的初学者，现在我用VS2010做一个考试系统，我想在后台把Excel表格里面的试题导入数据库，不知如何下手。求各位大虾指点迷津，在此感激不尽。