羽毛球基本知识

羽毛球的起源
　　14-15世纪时的日本 ，当时的球拍为木质，球是樱桃核插上羽毛做成。据传，在14世纪末，日本出现了把樱桃插上美丽的羽毛当球，两人用木板来回对打的运动。这便是羽毛球运动的雏形。
　　现代羽毛球运动诞生在英国。1873年，在英国格拉斯哥郡的伯明顿镇有一位叫鲍弗特的公爵， 在他的领地开游园会，有几个从印度回来的退役军官就向大家介绍了一种隔网用拍子来回击打毽球的游戏，人们对此产生了很大的兴趣。因这项活动极富趣味性，很快就在上层社会社交场上风行开来。“伯明顿”（Badminton）即成为英文羽毛球的名字。
　　
羽毛球运动
　　羽毛球运动约于1920年传入我国，解放后，得到迅速发展。20世纪70年代我国羽毛球队已跻身于世界强队之列。
　　70年代，国际羽毛球坛是印度尼西亚与我国平分秋色。
　　80年代，优势已转向我国，说明我国羽毛球运动已达到世界先进水平。羽毛球在1992年巴塞罗那奥运会上被列为正式比赛项目，共设男、女单打和男女双打及混合打5项比赛。

羽毛球的发展
　　1877年，第一本羽毛球比赛规则在英国出版。
　　1893年，在英国成立了世界上第一个羽毛球协会 。1899年该协会举办了第一届“全英羽毛球锦标赛”，每年举办一次。
　　1934年，成立了国际羽毛球联合会，总部设在伦敦。
　　1939年国际羽毛球联合会通过了各会员国共同遵守的《羽毛球竞赛规则》。
　　20世纪20年代到40年代欧美国家的羽毛球运动发展很快，其中英国、丹麦、美国、加拿大的水平相当高。50年代亚洲羽毛球运动发展很快，马来西亚取得两届汤姆斯杯赛冠军。同时印度尼西亚队在技术和打法上有所创新很快取得了霸主地位。六十年代以后羽毛球运动的发展逐渐移向亚洲。
　　1981年5月国际羽毛球联合会重新恢复了中国在国际羽联的合法席位，从此揭开了国际羽坛历史上新的一页，进入了中国羽毛球选手称雄世界的辉煌时代。
　　在1988年汉城奥运会上，羽毛球被列为表演项目，1992年巴塞罗那奥运会列为正式比赛项目，1996年亚特兰大奥运会混双列为比赛项目。从此羽毛球运动进入新的发展时期。
　　2006年，在试行了3个月的羽毛球新规则后正式实施。在该年汤、尤杯赛中首先采用。

羽毛球的赛事
　　目前，由国际羽联主办的世界重大羽毛球赛有：
　　1．汤姆斯杯
　　即世界男子团体羽毛球锦标赛，1948年举行首届比赛，现为两年一届，在偶数年举行。比赛由三场单打，两场双打组成。 历史上夺得汤姆斯杯冠军最多的国家是印度尼西亚队，共13次。
　　2．尤伯杯
　　即世界女子团体羽毛球锦标赛，1956年举行首届比赛，两年一届，在偶数年举行。比赛由三场单打，两场双打组成。 历史上夺得尤伯杯冠军最多的国家是中国队，共11次。
　　3．世界羽毛球锦标赛
　　即世界羽毛球单项锦标赛。设有男、女单打、双打和混合双打五个比赛项目。1977年起为三年一届，1983年改为两年一届，在奇数年进行。2005年改为每年一届，但奥运年不举办。
　　4．苏迪曼杯
　　即世界羽毛球混合团体比赛。1989年开始举办，两年一届，在奇数年举行，比赛由五个单项组成。
　　5．世界杯羽毛球赛
　　属于邀请性比赛，由国际羽联邀请当年成绩优异的选手参加。创办于1981年，1997年国际羽联决定从1998年起改为主办由世界顶尖级选手参加的明星赛，并准备尝试奖金丰厚的羽毛球大满贯赛事。
　　6．全英羽毛球锦标赛
　　由英格兰羽毛球协会于1899年创办，是世界历史上最悠久的羽毛球赛事。最初由英国和英联邦国家选手参加，现在已成为全球性的羽坛大会战。
　　7．奥运会羽毛球比赛
　　羽毛球1992年成为奥运会正式比赛项目，只设4个单项比赛，无混双比赛。1996年亚特兰大奥运会起增设混双项目。

羽毛球的比赛方法
　　单打由两名运动员在场地上将一个羽毛球相互交替击打，使球不落地。
　　双打由四名运动员在场地上进行，方法如上。

羽毛球运动的特点
　　一、是一种全身运动项目　
　　无论是进行有规则的羽毛球比赛还是作为一般性的健身活动，都要在场地上不停地进行脚步移动、跳跃、转体、挥拍，合理地运用各种击球技术和步法将球在场上往返对击，从而增大了上肢、下肢和腰部肌肉的力量，加快了锻炼者全身血液循环，增强了心血管系统和呼吸系统的功能。据统计，大强度羽毛球运动者的心率可达到每分钟160-180次，中强度心率可达到每分钟140-150次，低强度运动心率也可达到每分钟100-130次。长期进行羽毛球锻炼，可使心跳强而有力，肺活量加大，耐久力提高。此外，羽毛球运动要求练习者在短时间对瞬息万变的球路作出判断，果断地进行反击，因此，它能提高人体神经系统的灵敏性和协调性。
　　　二、可调节运动量　
　　羽毛球运动适合于男女老幼，运动量可根据个人年龄、体质、运动水平和场地环境的特点而定。青少年可作为促进生长发育、提高身体机能的有效手段进行锻炼，运动量宜为中强度，活动时间以40-50分钟为宜。适量的羽毛球运动能促进青少年增长身高，能培养青少年自信、勇敢、果断等优良的心理素质。老年人和体弱者可作为保健康复的方法进行锻炼，运动量宜较小，活动时间以20-30分钟为宜，达到出出汗、弯弯腰、舒展关节的目的，从而增强心血管和神经系统的功能，预防和治疗老年心血管和神经系统方面的疾病。儿童可作为活动性游戏方法来进行锻炼，让他们在阳光下奔跑跳跃，并要求他们能击到球，培养他们不畏困难、不怕吃苦、不甘落后的品质。

羽毛球的比赛规则　　
（一） 羽毛球场地、器材　　
羽毛球场地
1． 场地：羽毛球场成长方形，各条线宽均为4厘米，场地上空12米以内和四周4米以内不应有障碍物。球场中央网高1.524米，双打边线处网高1.55米。
　　羽毛球场地标准 羽毛球场为一长方形场地，长度为13.40米，双打场地宽为6.10米，单打场地宽为5.18米。球场上各条线宽均为4厘米，丈量时要从线的外沿算起。球场界限最好用白色、黄色或其它易于识别的颜色画出。 按国际比赛规定，整个球场上空空间最低为9米，在这个高度以内，不得有任何横梁或其它障碍物，球场四周2米以内不得有任何障碍物。任何并列的两个球场之间，最少应有2米的距离。球场四周的墙壁最好为深色，不能有风。
　　2． 器材
　　球重4.74克~5.5克，由16根羽毛插在半球型软木托上，球高68-78mm，直径58-68mm，分为1-10号。球拍框总长度不超过68厘米，宽不超过23厘米，拍弦面长不超过28厘米，宽不超过22厘米。
　　
（二） 羽毛球比赛方法及主要规则简介
　　1． 比赛的项目：男子单打、女子单打、男子双打、女子双打、混合双打、男子团体、女子团体。
　　2． 【新制】比赛的计分方法及规则：
　　（1）类似曾经的乒乓球记分方法，采用21分制，即双方分数先达21分者胜，3局2胜。每局双方打到20平后，一方领先2分即算该局获胜；若双方打成29平后，一方领先1分，即算该局取胜。
　　（2）新制度中每球得分，并且除特殊情况（比如地板湿了，球打坏了），球员不可再提出中断比赛的要求。但是，每局一方以11分领先时，比赛进行1分钟的技术暂停，让比赛双方进行擦汗、喝水等。
　　（3）得分者方有发球权，如果本方得单数分，从左边发球；得双数分，从右边发球。在第三局或只进行一局的比赛中，当一方分数首先到达11分时，双方交换场区。
　　（4）双打规则修改较多，文字不容易表述，而暂时不能贴图，所以在此省略。
　　
　　3． 比赛中的站位：
　　单打：
　　（1）发球员的分数为0或双数时，双方运动员均应在各自的右发球区发球或接发球。
　　（2）发球员的分数为单数时，双方运动员均应再各自的左发球区发球或接发球。
　　（3）如“再赛”，发球员应以该局的总的分数来确定站位。若总分为15分（单数），双方运动员均应再各自的左发球区发球或接发球；若总分为16分（双数），双方运动员均应再各自的右发球区发球或接发球。
　　（4）球发出后，双方运动员就不再受发球区的限制而自由击到对方场区的任何位置，运动员的站位也可以在自己这方场区的界内或界外。
　　双打：
　　（1）一局比赛开始和获得发球局的一方，都应从右发球区开始发球。
　　（2）只有接发球员才能接发球；如果它的同伴去接球或被球触及，发球方得一分。
　　①每局开始首先发球的运动员，在该局本方得分为0或双数时，都必须在右发球区发球或接发球；得分为单数时，则应在左发球区发球或接发球。
　　②每局开始首先接发球的运动员，在该局本方得分为0或双数时，都必须在右发球区接发球或发球；得分为单数时，则应在左发球区接发球或发球。
　　③上述两条相反形式的站位适用于他们的同伴。
　　（3）任何一局的本方发球员失去发球权后，由该局首先发球员发球，然后首先发球员的同伴发球，接着由他们的对手之一发球，然后再有另一对手发球，如此传递发球权。
　　（4）运动员不得有发球错误和接发球的错误，或在同一局比赛中有两次发球。
　　（5）一局胜方的任一运动员可在下一局先发球，负方中任一运动员可先接发球。
　　（6）球发出后就不再受发球区的限制了。运动员可在本方场区自由站位和将球击到对方场区的任何位置。
　　4． 比赛规则：
　　（1）交换场区
　　① 以下情况运动员应交换场区：
　　Ⅰ、第一局结束。
　　Ⅱ、第三局开始。
　　Ⅲ、第三局中或只进行一局的比赛进行至一方达到11分时。
　　② 运动员未按以上规则交换场区，已经发现立即交换，以得分数有效。
　　（2）合法发球：
　　①发球使任何一方都不允许非法延误发球。
　　②发球员和接发球员都必须站在斜对角线发球区内发球和接发球，脚不能触及发球区的界限；两脚必须都有一部分与地面接触，不得移动，直至将球发出。
　　③发球员的球拍必须先击中球托，与此同时整个球必须低于发球员的腰部。
　　④击球瞬间球杆应指向下放，从而使整个球框明显低于发球员的整个握拍手部。
　　⑤发球开始后，发球员的球拍必须连续向前挥动，直至将球发出。
　　⑥发出的球必须向上飞行过网，如果不受拦截，应落入接发球员的发球区。
　　（3）羽毛球的违例
　　①发球不合法违例。
　　②发球员发球时未击中球。
　　③发球时，球过网后挂在网上或停在网顶。
　　④比赛时：
　　Ⅰ、球落在球场边线外。
　　Ⅱ、球从网孔或从网下穿过。
　　Ⅲ、球不过网。
　　Ⅳ、球碰屋顶、天花板或四周墙壁。
　　Ⅴ、球碰到运动员的身体或衣服。
　　Ⅵ、球碰到场地外其他人或物体（由于建筑物的结构问题，必要时地方羽毛球组织可以制定羽毛球触及建筑物的临时规定，但其国组织有否决权）。
　　⑤比赛时，球拍或球的最初接触点不在击球者网的这一方（击球者击球后，球拍可以随球过网）。
　　⑥比赛进行中：
　　Ⅰ、运动员球拍、身体或衣服触及网或网的支持物。
　　Ⅱ、运动员的球拍或身体，以任何程度侵入对方场区。
　　Ⅲ、妨碍对手，如阻挡对方紧靠球网的合法击球。
　　⑦比赛时，运动员故意分散对方注意力的任何举动，如喊叫、故作姿态等。
　　⑧比赛时：
　　Ⅰ、击球时，球夹在或停滞在拍上紧接着又被拖带。
　　Ⅱ、同一运动员两次挥拍连续击中球两次。
　　Ⅲ、同一方两名运动员连续各击中球一次。
　　Ⅳ、球碰球拍继续向后场飞行。
　　⑨ 运动员违反比赛连续性的规定。
　　⑩ 运动员行为不端。
　　（4）重发球：
　　①与不能预见或意外的情况，应重发球。
　　②除发球外，球挂在网上或停在网顶，应重发球。
　　③发球时，发球员和接发球员同时违例，应重发球。
　　④发球员在接发球员未做好准备时发球，应重发球。
　　⑤比赛进行中，球托与球的其他部分完全分离，应重发球。
　　⑥司线员未看清球的落点，裁判员也不能做出决定时，应重发球。
　　⑦“重发球”时，最后一次发球无效，原发球员重发球。
　　（5）死球：
　　①球撞网并挂在网上，或停在网顶上。
　　②球撞网或网柱后开始在击球这一方落向地面。
　　③球触及地面。
　　④“违例”或“重发球”。
　　（6）发球区错误：
　　①发球顺序错误。
　　②从错误的发球区发球。
　　③在错误的发球区准备接发球，且对方球已发出。
　　（7）发球区错误的裁判方法：
　　①如果错误在下一次发球击出前发现，应重发球；只有一方错误并输了这一回合，则错误不予纠正。
　　②如果错误在下一次发球击出前未被发现，则错误不予纠正。
　　③如果因发球区错误而“重发球”，则该回合无效，纠正错误重发球。
　　④如果发球区错误未被纠正，比赛也应继续进行，并且不改变运动员的新发球区和新发球顺序。
　　（8）比赛中的出界
　　单打的边线，是在边界的里面一条。
　　双打的边线就是最外面一条。
　　单打的前发球线，就是最前面的一条线。
　　后发球线就是底线。发球在这两条线之间才有效。
　　双打的前发球线和单打一样，都是最前面一条，
　　后发球线就底线前的那一条线。发球在这两条线之间才有效。
　　
羽毛球的常用术语　　
一、羽毛球场地

　　[1]羽毛球场地是一个长13.40米，双打宽6.10米，单打宽5.18米，场地中央被球网（两边柱子高1.55米，中间网高1.524米）平均分开的长方形场地（请参“比赛规则”中的附图）。
　　羽毛球场地横向被中线平分为左右两个半区；纵向被分为前场、中场、后场。前场就是从前发球线到球网之间的一片场地；后场是指从端线到双打后发球线之间的一片场地；中场是前发球线与双打后发球线之间的一片场地。

二、站位与击球
　　运动员站在羽毛球场上的位置称为站位。站位有两种情况∶一种是受限制的站位。如∶发球、接发球时运动员的站位，就必须按要求站在规定的区域内(左半区或右半区)；另一种是不受限制的站位，可根据自己或同伴(双打)的需要而选择的站位。如∶单打的站位一般在离前发球线1米左右的中线附近，双打站位可根据双打两个运动员的具体战术需要而选择前后或左右的站位。
　　根据以上对羽毛球场地的划分，又可把不受限制的站位具体分为∶左半区站位、右半区站位、前场站位、中场站位、后场站位。
　　击球是指运动员挥拍击球时，拍与球接触的一刹那。运动员站在左半区迎击对方来球叫做左半区击球，在右半区的击球叫做右半区击球，站在前场、中场、后场的击球，则分别叫做前场击球、中场击球、后场击球。除此之外，根据来球高度的不同，我们又可分为上手击球（高于肩的来球，击球点在肩上）和下手击球（击球点低于肩）。
　　
三、持拍手与非持拍手
　　持拍手是指正握着球拍的手。非持拍手是指没有握拍的手。
　　在羽毛球运动中，我们经常听说的正手技术、反手技术、正手击球、反手击球等术语。所谓正手技术是指握拍手同侧的技术；反手技术是指握拍手异侧的技术。如：右手握拍的运动员，在击右侧球时所用的技术就称为正手技术，并由此派生出正手发球技术、正手击球技术等技术名称。
　　在羽毛球运动中，非持拍手的功能主要是在发球时用来持球、抛球；在击球过程中用来平衡身体，以便更有效地击球。
　　
四、击球的基本线路
　　所谓击球线路是指球被运动员击出后在空中运行的轨迹和场地之间的关系。
　　羽毛球运动员击球线路之多是无法胜数的，以下只研究决定羽毛球线路规律的几条基本线路。
　　我们仅以运动员（右手持拍）正手击出三条球路来分析一下球的路线的名称。第一条从自己的右方打到对方的左方(线路与边线平行)可称为直线，第二条打到对方的右方（线路与边线有较大的角度）可称为对角线，第三条打到对方的中线球（线路与边线有较小的角度）可称为中路。同理，反手后场（中场、前场）的三条击基本击球线路，亦可这样称呼。在具体称呼时，可与正手、反手结合在一块。如：正手直线、正手中路、正手对角线、反手对角线等。若在中线击球时，可这样称呼：打到对方场区的左方为左方斜线，打到对方场区的右方为右方斜线，打到中间为中路球。在对羽毛球线路的称呼上应注意如下问题：首先要看击球点和球的落点靠近哪里，击球点靠近右边线，而落点靠近中线，都成为正手中路球。其次要根据击球时所用技术名称，如反手搓球，可成为反手搓直线、反手搓中路球等。
　　总之，羽毛球的基本线路可分为五条，即：左方直线、中路直线、右方直线、右方斜线（右方对角线）、左方斜线（左方对角线）。而根据击球运动员站的位置（左、中、右），每个位置又可分别击出直线、中路、斜线，因此又可派生出九条线路来。羽毛球的击球线路之多无法描述，但其基本线路就那么几条，只要我们掌握了其规律，对我们的训练、比赛都是大有益的。
　　
五、拍形角度与拍面方向
　　拍形角度是指球拍面与地面所成的角度。拍面方向是指球拍的拍面所朝向的位置。
　　拍形角度可分为七种：拍面向下、拍面稍前倾、拍面前倾、拍面垂直、拍面后仰、拍面稍后仰、拍面向上。
　　拍面方向可分为三种：拍面朝左、拍面朝右、拍面朝前。
　　拍形角度和拍面方向控制的好坏对击球质量的影响是非常大的，所以我们必须在每一次击球中认真调整好拍形、拍面，击出合乎质量要求的球来。
　　
六、击球点
　　所谓击球点是运动员击球时球拍与球相接触那一点的时间、空间位置。
　　击球点包括三个方面的内容：第一包括拍和球的接触点距地面的高度；第二包括接触点距身体的前后距离；第三包括距身体的左右距离。对击球点选择得是否合适，将决定着击球质量的好坏，它将直接影响着运动员击球的力量、速度、弧线、落点，最终将导致影响运动员击球的命中率，造成失分，直至失败。因此选择合适的击球点至关重大。选择合适的击球点应做到如下两点：第一判断要准，第二步法移动要到位(步法要快)。只要做到了这两点才能保证调整在最合适的位置，击球点才有保障。

羽毛球知识
　　原来总是以为，打羽毛球球拍的花费最大，其实真正最费钱的是球。一支YY的Ti-5球拍大约五百元左右，按照一周打2次球消耗3个羽毛球计算一年需要约12打，就算每打￥40的中档球，一年就是￥480差不多一支Ti-5了，一支羽拍只要你不是特别倒霉，少说用上个2-3年，一般5-6年没问题。想想看一年打掉一支高级的YONEX羽拍够吓人的吧。怪不得有一次看见一条新闻说，一个来自尼日利亚的非洲羽毛球冠军抱怨，非洲的羽毛球水平低都是因为买不起足够的羽毛球，因为在那里训练用球要1美金一个，财政难以承受。

羽毛球著名品牌
国外
　　1.YONEX（尤尼克斯）
　　YONEX羽拍是世界最出名的羽拍品牌,也是每一个羽毛球爱好者都想拥有的羽拍，为了统治羽拍市场也为了尽量满足不同使用需求YONEX研发了大量的型号，让人眼花缭乱。作为世界知名的球拍专业制造商，尤尼克斯Yonex完全体现日本工艺的精益求精，羽毛球拍牢牢占据世界第一的地位，同时网球拍也得到许多知名球星的喜爱
　　2.wilson
　　wilson网球拍的世界销量最大，旗下拥有桑普拉斯，威廉姆斯等顶尖网球高手，新拍层出不穷，产品线异常丰富，必有一款适合你。
　　3.tactic
　　泰迪羽毛球系列创建于70年代末，为丹麦，德国，英国，意大利等欧洲国家羽毛球对选为专用产品，产品用料精细，品质控制严格，产品设计达到国际先进水平。
　　4.head
　　是来自奥地利的网球品牌，目前唯一大部分的高档球拍均在奥地利本土设计、生产的高贵品牌，技术创新能力在业界享有盛誉，开发出第一款钛合金球拍，第一块主动避震的智能压电球拍，精益求精的名牌品质保证，为您迎来球场生涯中最精彩的一刻！
　　5.dunlop
　　早期生产轮胎的英国品牌。1912年生产了一个DUNLOP网球。1928年推出网拍系列。其网球器材一直世界领先，羽毛球等器材装备方面也一直享有极高声誉。DUNLOP（邓禄普）一向被世人誉为“球拍专家”。
　　6.BABOLAT
　　法国著名的羽球运动品牌，迄今已有近百年的历史，现在已成为欧洲最大的羽拍品牌之一，BABOLAT（百保力）羽拍设计风格独特，有五大结构设计特点：外观以磨砂面为主、羽线采用Hyperbraid技术生产、球感好、包装精良、但价格昂贵，堪称贵族羽线。