先照顾好自己，才能更好的去照顾别人

先照顾好自己，才能更好的去照顾别人

你要做生活的有心人，你要善于去发现身边的点点滴滴，然后去反思自己。让自己过的更好，然后去影响别人过的更好。

   17年6月12号，如往常一样坐着公交。突然旁边的女同志就晕倒了。由于中间隔了人群，想扶肯定是扶不到的。。 可能是大家都习惯了低着头玩手机，倒也不会注意到旁边的情况。。妹子直接就倒地了。然后很多人就去扶，然后有人高喊，车里有医生吗。。我也是一脸茫然，一旁看着，心想着老司机直接把公交开到医院吧。后来妹子在搀扶中好了点，坐了下来，又打开了窗户。。后来我一路用余光护送到她下车，看到她没事的走着，我便开始陷入了沉思。

   脑海中第一句话就是：先照顾好自己啊。

   其实大城市里打拼吧，真的是不容易。曾经我也幻想过，要是哪天深夜，我突然发高烧，站不起来也喊不出来，死了都没人知道，想想都好可怕....... 事实证明，想多了，因为我百毒不侵啊。

   无数次敲着代码的时候，会胸闷啊。然后赶紧喝口水，站起来向远方眺望下，或者就是存粹的站起来站两分钟。。
   还有几次吃晚饭的时候，喝汤的时候，竟然发现端汤的左手在抖，在仔细一看，还真特么在抖，吓的我赶紧上个厕所，洗把脸。。真的是职业病，编程起来编嗨了，真能一下午就上一次厕所，然后其余时间都在coding。

   2月份的一次，突然回老家有急事，晚上又匆忙赶来，到沪已经是凌晨4点多，然后5点多入睡，7点多起来又去上班去了。。而且那天还做了很多任务，因为请假把进度稍微拖后了，而我偏偏是任何事都会提前完成的人。对，不是想着提前，而是一定会提前。。然后下班之后，就虚脱了。。 还有4月份一次，上午考完驾照。中午等于没吃下午又赶来上班了。后来下班的时候，等于是捂着肚子一小步一小步往前走。迈大步就难受，倒也不至于晕倒。

   很多时候，真的是不知道自己老了。  慢慢的却发现自己确实老了。 老了，你就不能为所欲为了呀。你会想着如何一个人照顾好自己呀。

    每个人的生活就如升级打小怪兽，而我们如何面对这么多逆境和意外？其实首先是要学会照顾好自己，然后才能应对世界的兵荒马乱。

    那么如何照顾好自己：做好下面三点就行了。

     1.吃饭时好好吃饭
     2.睡觉时好好睡觉
     3.平日里好好锻炼身体

   三句话看似简单，却值得仔细品味。好在我都做到了。
   愿我们无论多忙多累多辛苦，都记得过好当下的生活。 身体不能透支，不能带着透支的身体去出行，更不能带着透支的身体去去工作。。如果肌体不好，那么你更应该花时间去好好调理。。愿我们都能在打拼的年纪，带着健康的体魄出行。

                                                                                                    17年06.13日。下班地铁中随笔