舞蹈入门学习

舞蹈是一种人体动作的艺术。但这个人体动作必须是经过提炼，组织，和美化了的人体动作，是舞蹈化了的人体动作。它是以舞蹈动作为主要艺术表现手段，着重表现语言文字或其他艺术表现手段所难以表现的人们内在深层的精神世界—细腻的情感，深刻的思想，鲜明的性格，还有人与自然，人与社会，人与人以及人自身内部的矛盾冲突，由此创造出可以被人感知的生动的舞蹈形象，以表达作者的审美情感，审美理想，反映生活审美属性。

人类最早产生的艺术就是舞蹈,在远古时代尚未产生语言之前,人们就用动作,姿态和表情来传达各种信息并进行情感,思想的交流.在各种声音发展成为语言和音调以后,才相继产生了诗歌和音乐.舞蹈和诗歌音乐结合在一起,是人类最早产生的艺术形式之一。

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1、压腿。压腿的练习有助于打开学生腿部关节的韧带。压腿时要注意腿部关节的直立，脚背向外打开绷直，并保持上半身的直立。向下压至上半身和腿部之间的没有缝隙。特别注意的是胯部要端正。压旁腿和后腿的时候学生最容易出胯和斜胯，需要及时矫正。

2、压肩。这是打开肩部韧带的练习。压肩时，双手臂伸直放在把杆上。两腿之间的距离略等于肩宽。头部和脊柱都要放松，向下压时能够感觉到肩部韧带被拉长。

3、推脚背组合。脚背的好坏因人而异，大部分取决于先天因素，但也不能忽视后天的训练。在训练之前，从脚尖到整个大脚背都要活动开；训练时，双手扶把杆，挺胸抬头、收腹提臀，双脚并拢站好，先从单脚背训练开始。

4、把杆训练组合。在做把杆上的动作组合时，不可能像专业学员那样的强度和难度。除非是经过若干年业余训练，自身条件可以达到专业水平了才有能力做到难度和强度并举的动作组合。

 

艺术舞蹈是由专业或者业余的舞蹈家，通过对社会生活的观察、体验、分析、集中、概括和想象，进行艺术的创造，从而创造出主题思想鲜明、情感丰富、形式完整、具有典型化的艺术形象，有少数人在舞台、广场等专门的表演场地地表演给人观赏的舞蹈作品。

人类最早产生的艺术就是舞蹈,在远古时代尚未产生语言之前,人们就用动作,姿态和表情来传达各种信息并进行情感,思想的交流.在各种声音发展成为语言和音调以后,才相继产生了诗歌和音乐.舞蹈和诗歌音乐结合在一起,是人类最早产生的艺术形式之一。厚学网专门为初入门的朋友开设了舞蹈培训班，让大家从零开始，将基础扎牢，稳抓稳打，一步一步的走向成功。而且价格公道、实惠。

学习舞蹈是受到年龄因素影响的，年龄越小，身体软，对舞蹈学习越有利，基本功是学习一切舞蹈的基础，只有打好了基础，才能将各个舞种更完美的呈现。厚学网提供专业、负责的老师为同学们授课，不急功近利，凡事欲速则不达。