生活
hs_ucap
这个作者很懒,什么都没留下…
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为何年龄越小越惹蚊子
生活中我们常会发现,有些人特别容易招蚊子,尤其是孩子。有些人认为蚊子爱叮孩子,是因为孩子的皮肤光滑白嫩。 惹蚊与血型、性别无关 华南农业大学昆虫毒理研究室主任徐汉虹教授认为,蚊子爱叮孩子,主要是孩子向蚊子发出的强烈“信号”,它通过空气传播,能够引导蚊子便捷地找到“食物”。 姜志宽是南京军区军事医学研究所的研究员,也是江苏省昆虫学会的副理事长。他认为“蚊子总喜欢欺负孩子转载 2006-05-17 22:25:00 · 1027 阅读 · 0 评论 -
上午10时与下午3时锻炼身体最佳
中新网5月12日电 据美国侨报报道,许多人习惯在早晨锻炼身体,其次是黄昏。但有研究证明,在一般情况下空气污染每天有两个高峰期,一个为日出前,一个为傍晚。专家认为,每天上午10时与下午3时左右为锻炼身体最佳时间。早晨与傍晚在冷高压的影响下往往会有气温逆增现象,因此地面上的有害污染物不能向大气上层扩散,而停留在下层呼吸带。在工业集中或高楼林立的居民区及汽车飞驰而过的道路两旁,这种现象尤为典型。转载 2006-05-15 08:56:00 · 887 阅读 · 0 评论 -
中午小睡片刻 有益身体健康
我国自古主张睡“子午觉”,就是说在夜半的子时和中午的午时都是睡觉的大好时间。 上午的工作和学习特别紧张,中午小睡一阵,能消除疲劳,有益于健康,有利下午的学习和工作。在夏季,午睡的时间还可适当长一点。因为夏季人们睡得晚,醒得早,晚间睡眠不足,需要白天午睡来补偿,午睡30分钟至1小时为宜。对于在家的老人,即使不是夏天,午睡也可安排1小时左右。老年人往往夜间入睡难,睡后容易醒,醒后又难再入睡,以转载 2006-05-15 08:58:00 · 935 阅读 · 0 评论 -
老年人不能一味吃素
新华网上海5月9日专电 据《解放日报》报道,一些老人由于害怕血脂过高,对荤菜总是抱着敬而远之的态度,总觉得饮食越清淡越好,甚至认为吃素能长寿。一些专家认为,一味吃素对老年人的健康并非完全有利,吃得过分清淡反而会降低体质,使疾病更易乘“素”而入。 复旦大学附属中山医院营养科副主任高键分析说,长期吃素,容易缺乏铁、维生素B12和蛋白质,而这三种物质正是机体制造血红蛋白的主要原料。一些素食转载 2006-05-17 22:24:00 · 1219 阅读 · 0 评论 -
饮食摘记
从国外医学研究报导中可以知道,丰富的维化命A、维他命C是很好的抗氧化的东西。胡萝卜、牛奶、深绿色的蔬菜都含有丰富的维他命A;大部分蔬菜、水果中,特别是纤维性的蔬菜里就有丰富的维他命C,这些是癌症预防中最好的东西。此外就是要少吃脂肪性、油脂含量高的东西,如油炸类的食物。另外则是东方性的美味—腌制食品也要减少食用。此外要禁烟,因为大约有三十%的癌症因为抽烟而发生。不嚼槟榔则会减少胃癌、食道癌、口腔癌等原创 2006-05-13 20:42:00 · 706 阅读 · 0 评论 -
巧克力:户外运动的健康伙伴
春天是踏青出游的好时节,尤其是五一长假临近,喜欢运动的人们又开始为户外旅游设计行程了。当你背起行囊时,不要忘记在背包中放入巧克力,它是出游和运动的好伙伴。巧克力不仅能带来融化在口中的香醇润滑的感觉,更会带给你意想不到的健康关怀。出游和运动可以使你心情愉悦,但较大的运动量会消耗身体中许多营养物质,如果不及时补充,就会对身体造成不利影响。出门在外,一日三餐的饮食不会像在家里那样及时方便。饥肠辘转载 2006-05-15 08:52:00 · 1285 阅读 · 0 评论 -
长期食素也增加患心血管病风险
新华网香港5月专电 食素一向被视为健康饮食之道,然而,香港中文大学医学院的一项研究发现,长期食素,甚至连牛奶、鸡蛋也不吃,会令身体缺乏维生素B12,进而有可能出现血管硬化的情况,患心脏病和中风机会也相应增加。 据香港媒体报道,香港中文大学医学院内科及药物治疗学客座教授胡锦生6日表示,香港有5%的人口基于宗教、健康或瘦身等原因长期素食。其中有些人吃得很清淡,鸡蛋和牛奶都不吃,从而造成体内维转载 2006-05-17 22:23:00 · 737 阅读 · 0 评论