1. 更新源列表,使用如下命令:sudo apt-get update
2. 更新flashplayer的环节了,输入命令:sudo apt-get install flashplugin-installer,然后按回车键
ubuntu 系统狠慢 或者很卡的原因
http://blog.csdn.net/ym19860303/article/details/7186500
清理垃圾
http://jingyan.baidu.com/article/e6c8503c1e05d6e54f1a1808.html