伦巴舞学习日志

脚底又痒痒...

舞鞋翻出来,架子端上来,音乐开起来,come on~~

Step 1. 听音乐节奏

舞蹈课我经常被揪出来批评:怎么怎么回事?你都老生了还不会踩点?是,事实真是这样,我踩不着点。查了N多资料,又师从大师,总算是开窍了。。。

听音乐节奏,1234,往往是重轻重轻,第一拍总是重拍,所以你得去听那个“咚”,听到了不能着急出腿,因为伦巴是弱拍强跳,在拍2起动,出腿要快,拍3连动,拍4&1是最体现柔美和身体曲线延伸的两拍,慢下来,慢下来,慢下来,扭动身体,重心向下,跨部扭动,肩膀不动。出腿时候大腿带动小腿,伦巴看起来很慢,但跳起来很累,超排汗运动~~

多试几首音乐,直到确定找准了拍子。

Step 2. 基本步练习(1

原地基本步练习,时间步,云步,库克拉恰,走步,定点转

http://www.56.com/u17/v_NTMxODk4NDY.html

Step 3. 基本步练习(2

定点转(加强练习,重心随身体移动),纽约步(左右check步,重心居中,主力脚脚跟离地)

http://www.tudou.com/programs/view/qwpD9xB7pdg/

Step 4. 基本套路练习

基本步还没夯实,且得练呢。。这里留点空儿,留给套路教学视频。。。

套路1.

套路2.

套路3.

套路4.

套路5.

 

兴趣~兴趣~兴趣~能发现自己兴趣所在,其实不易了~

 

  • 1
    点赞
  • 0
    收藏
    觉得还不错? 一键收藏
  • 1
    评论

“相关推荐”对你有帮助么?

  • 非常没帮助
  • 没帮助
  • 一般
  • 有帮助
  • 非常有帮助
提交
评论 1
添加红包

请填写红包祝福语或标题

红包个数最小为10个

红包金额最低5元

当前余额3.43前往充值 >
需支付:10.00
成就一亿技术人!
领取后你会自动成为博主和红包主的粉丝 规则
hope_wisdom
发出的红包
实付
使用余额支付
点击重新获取
扫码支付
钱包余额 0

抵扣说明:

1.余额是钱包充值的虚拟货币,按照1:1的比例进行支付金额的抵扣。
2.余额无法直接购买下载,可以购买VIP、付费专栏及课程。

余额充值