2020年1月22日学习记录

今天学习了：

1.计算机网络自顶向下第三章运输层第一遍—TCP实现堵塞控制的机制

2.计算机组成与设计第二章计算机语言第一遍—并行同步编程（原语）、程序编译、汇编、链接过程（一头雾水）

思想更新：

1.情商的一个判断标准在于能否控制住情绪。不懂得调节、抑制、改善情绪的人，是不自由的、情绪的奴隶，在这个社会上是干不成事的。而调节情绪是由内而外的，即从思想、观念上转变对事物的认知，让自己更幸福更喜乐是调节情绪的目标，而忧虑、悲伤、痛苦百害而无一利，不能解决客观存在的问题。

“我们的情绪在很大程度上受制于我们的信念、思考问题的方式。这正是情绪不易控制的真正原因。 ” —《哈佛情商课》
“情绪往往只从维护情感主体的自尊和利益出发，不对事物做复杂、深远和智谋的考虑，这样的结果，常使自己处于很不利的位置或为他人所利用。” —《哈佛情商课》
“今天我要学会控制情绪。我怎样才能控制情绪，让每天充满幸福和欢乐？我要学会这个千古秘诀：弱者任思绪控制行为，强者让行为控制思绪。每天醒来，当我被悲伤、自怜、失败的情绪包围时，我就这样与之对抗：沮丧时，我引吭高歌。悲伤时，我开怀大笑。病痛时，我加倍工作。恐惧时，我勇往直前。自卑时，我换上新装。不安时，我提高嗓音。穷困潦倒时，我想象未来的富有。力不从心时，我回想过去的成功。自轻自贱时，我想想自己的目标。纵情得意时，我要记得挨饿的日子。洋洋得意时，我要想想竞争对手。沾沾自喜时，不要忘了那忍辱的时刻。自以为是时，看看自己能否让风驻步。腰缠万贯时，想想那些食不果腹的人。骄傲自满时，要想到自己怯懦的时候。不可一世时，让我抬头，仰望群星。总之，今天我要学会控制自己的情绪。”
—《哈佛情商课》

2.社会是冷酷无情的，我们的绝大多数同类只喜欢我们的拥有而不是拥有的我们（试想当失去财富、容貌、健康、健全时，这个世界会怎样对待我们）。行事为人中保留一份孤独，是对自己的尊敬。

“我们若是去信赖由我们的同类所组成的社会，那就成愚人了。像我们这般的可悲，像我们这般的无力，他们是不会来帮助我们的；我们将会孤独地死去。所以我们应当像我们本来就是孤独者一般行事，那样的话，我们还会建造豪华的住宅等等吗？我们应当毫不迟疑地追寻真理；假如我们拒绝这么做，那么就证明了与寻求真理相比，我们更重视他人的尊敬。” —《思想录》