之前微信朋友圈上面看到的一个文章,里面讲了一系列的定律,贴其中的小改编过的“放松定律”,类似的感兴趣的同学可以自己搜下,文章中讲的还是略有功利的,不过瑕不掩瑜,道理还是不错的:
放松定律:人在心态放松的情况下,心智才会到达巅峰。任何心态上的懈怠或急躁,都将带来不良结果。这个心态可称作“清明无念”,所谓的无念并不是心里一个念头也没有,而是有念头但不驻留,“无所住而生其心”。
这在我们日常生活中是非常明显的,心无杂念的时候,脑力仿佛进入了加强状态,其不同可用质变来形容。
其背后的道理我想这个视频很能说明:http://v.qq.com/cover/s/szdhy1oatercp8d.html?vid=q00122y7xwe
简单概括就是人的右脑极其强大,左右脑计算能力仿佛是cpu和titan gpu之间的差别。
启用右脑的方法就是平静,冥想,爱这些东西(我想应该是人类百万年进化的结果吧)。
但是之前知道了平静能让人进入好的状态,还是有困难,就是如何能尽可能的去平静,任务紧的时候,虽说可以做到不乱,但是难以到心无旁骛,完全宁静的程度。
清明无念这个说法觉得特到位,满是禅意,有念头但是不驻留,人总归是积极的,但是这样的念头却不驻留,只留下清明。
清明无念的有念头和不驻留是相辅的,应该说举重若轻是清明无念会达成的一个结果,有念头有追求才能有“重”,能够以较为清明的心态让其不驻留才会“轻”
另外写这个文章之前,自己也实践了一阵子,编程的确要更好,编程本身也变得更加享受,这样的一天结束,回家的时候身上感觉是如沐春风的感觉