rails如何预生成缓存

由于站点执行动态页面的速度不可观，本人的站采用了全站静态化，如此一来，每天的站点的更新都要重新生成，量也较大，所以想通过预生成缓存后，才开放给用户浏览。
但是rails的cache_page只能在访问时才能生存缓存（个人认为），有没有办法手动生成，不要访问直接，生成，以前asp里我是用流来处理，现在没有用的是页面iframe要生成缓存的地址，进行预访问，访问后才给用户浏览，不过效率极低，垦请大帮忙！