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健康加油站
iteye_2538
这个作者很懒,什么都没留下…
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中医消气方法
由生气带来的多为气滞或气逆,所以生气的人必须消气。中医自有一套消气的方法: [list] [*]点按太冲穴 太冲穴位于足背侧,第一、二趾跖骨连接部位中,以手指沿拇趾、次趾夹缝向上移压,能感觉到动脉应手处,即是太冲穴。肝火旺时,点按此穴,可以平肝潜阳,行气解郁,活血化淤,清肝利胆。 [*]刮拭膻中穴至中脘穴 膻中穴位于两乳头连线中点,中脘穴位于胸骨下端与肚脐连线的中点。可以从上往下...2010-03-12 16:50:29 · 224 阅读 · 0 评论 -
电脑族多喝绿茶菊花茶防辐射
长期使用电脑者,易患眼病。专家认为,平时多喝绿茶可起到一定的抗辐射作用。此外,菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效,经常觉得眼睛干涩的电脑族,多喝些菊花茶有利无害。 许多人都知道,长期使用电脑会影响健康。电脑族容易带来下肢静脉曲张、颈椎病 、腰椎间盘突出以及眼部疾患。 眼睛处于紧张状态 由于电脑族久坐电脑前,看东西较近,迫使眼睫状肌处于收缩紧张状态,从而使晶体变...2010-03-13 13:56:20 · 132 阅读 · 0 评论 -
不锈钢餐具使用四禁忌
不锈钢是由铁铬合金再掺入一些其他的微量元素制成的,若使用不当,其微量金属元素会在人体中慢慢累积,当达到某一限度时,就会危害人体健康。消费者使用不锈钢厨具、餐具时必须注意以下四点。 是不可长时间盛放盐、酱油、热汤等。这些食物中含有许多电解质,长时间盛放,不锈钢会像其他金属一样,与这些电解质发生电化学反应,使有害金属元素析出。 是不要长时间盛放强酸性食品(如瓜、果、蔬菜、大...2010-03-13 14:00:53 · 191 阅读 · 0 评论 -
内脏器官排毒20招
1、胆固醇过高,没有及时排出体外,容易沉积在血管壁上,使血管变窄,导致高血压和动脉硬化等疾病。能降低胆固醇的食物有:洋葱,木耳,香菇等。 2、宿便是人体肠道毒素根源,会重新侵入身体,降低人体免疫力,甚至长期便秘的女性经常会长痘痘。有道是“一日不排便,胜抽三包烟”。含粗纤维的食品能促进肠蠕动,消除宿便,例如:全麦,燕麦,玉米,芹菜。 3、皮肤也是重要人体重要的排毒器官。比如我们感冒时,大人们常...2010-03-13 14:04:44 · 187 阅读 · 0 评论