程序员的安全感

     

      作为一名程序员，在漫长的职业生涯中，不断的迎接新的挑战，技术，业务，每天总是在解决问题，或者开拓自己更不熟悉的心领域。那么安全感，这个词似乎就不存在了。

存在，即代表out，也就代表温水煮青蛙开始啦。 那么为什么产生焦虑?

奇普?康利（Chip Conley）在他的《如何控制自己的情绪》很好的阐释了为什么会焦虑：

焦虑 = 不确定性 * 无力感

越是不确定或者超出自己能力的事情，焦虑的情绪就越容易产生，而越是这样，从这种焦虑情绪正挣脱的信心就越低，不安全的感觉就越强。

那么外部的期待，和个人的能力之间这又快接壤的地带，这块的面积决定了我们焦虑的大小。应为个人能力边际效应是递减的。

合理控制这块 舒适区域的面积，使之保持在一个合理的大小，是重要的，一大扩大到你觉得不在舒服了，那么就要回来一点。其次，随着个人能力的不断提升，

舒适区域也会跟着扩大，这时候扩大这个舒适区域，就比较自然了。