职场人士如何减压-如何解决职业压力并发症

如何解决职业压力并发症

1. 自定职业生涯的六个步骤
   自我评估：
   兴趣、特长、性格、学识、技能、智商、情商、思维方式。
   一个思维独特的人。
   喜欢尝试不同的方法解决问题。
   喜欢创造。
   职业生涯机会的评估：
   组织环境、政治环境、经济环境、社会环境。

确定职业发展目标：
确定的职业发展目标要符合合适、可行的原则。

选择职业发展路线：
走技术路线、管理路线或技术路线加管理路线。

评估与回馈：
找出来完成目标的原因及障碍制定解决方案。