薰衣草精油的作用

 　　    毫无疑问的,所有精油当中以薰衣草的用途最广,所以也被美誉为“万用油”。它有止痛、抗忧郁、消毒、杀菌和解除充血与肿胀的功用，还有降血压、驱虫、镇定和回复健康的效果。综合来说，它的功效可以分成镇定、抚慰和最重要的平衡，所以大家也称它为“平衡油”。

    任何一款精油对于我们人类来说，都可以从身、心、灵三方面来阐述。下面我就以薰衣草为例，来说说它的神奇功效!

        皮肤是我们身体的最大的一个器官。薰衣草精油的的调顺、杀菌和抗发炎等特性，使它成为非常适合皮肤病症的精油，而它清新迷人的味道适合与乳霜、化妆水、皮肤调理水等护肤产品调和。它是最适合治疗痤疮的精油之一，它可以抑制细菌的生长、避免引发皮肤感染、安抚皮肤、平衡分泌过多的皮脂及淡化疤痕。在皮肤上涂些薰衣草精油（可再混合葡萄柚或尤加利）可避免蚊子、小虫和其他昆虫的叮咬，如果已经被咬了，尽快在被叮咬处涂些纯的薰衣草精油。另外还适合用来治疗香港脚和金钱癣。如果家里有养宠物，还可以帮助小动物避免长跳蚤和治疗头虱。薰衣草精油还可以用来治疗烧伤和外伤，假如日常生活中不小心被热水、油烫着了，或是被利器划伤，就赶快在伤口处涂些薰衣草精油，它具有杀菌和止痛的功效，可以促进伤口愈合，避免留下疤痕。

    除了皮肤，对于身体的其他系统，薰衣草精油也有很多作用。它非常适合用来治疗感冒、咳嗽、流感等。最有效的方式就是“蒸汽吸入法”。你可以用一只较大的玻璃碗，先放满开水，再滴入1-3滴薰衣草精油，把头放在碗的上方，同时用一条大浴巾把头和碗完全包住，吸入含有精油的蒸汽。蒸汽在可以忍耐、不烫伤喉咙的前提下越热越好。薰衣草的镇定效果也很好，在夜晚睡前吸闻它的气味可以帮助睡眠，也可以滴1-2滴在枕头上，效果也很好哦！用薰衣草精油按摩太阳穴可以舒缓某些头痛症状，如果没有很大的效果，可以在前额或后颈再冷敷薰衣草精油。舒缓肌肉痛，也是薰衣草精油的一项重要的功能。不论是单独使用还是混合其他精油，都有非常好的效果。混合其他的精油后的薰衣草精油功效提高很多，而其他精油的疗效也因薰衣草精油的影响而大为提高。如果没有人替你按摩，用薰衣草精油洗个芳香泡澡来代替，也可以减轻运动后或过度紧张造成的肌肉疼痛。如果你有痛经或经血不足的问题，只要用薰衣草精油轻轻按摩或热敷下腹部即可。另外，薰衣草精油还可以降低高血压，按摩和芳香泡澡（水温不要太高）是最适合这类患者的治疗方式。注意咯：本身是低血压的人就要避免啦！

从心灵方面来说，薰衣草精油对心理的影响和对生理的作用相互呼应。它具有平衡的功能，因此能帮助情绪不平衡的人群。包括歇斯底里、精神抑郁或情绪剧烈波动等。在身体的脊椎两侧用薰衣草精油按摩可以有效减轻这些症状。在晚上进行芳香泡澡效果更好。也可以滴在手帕、纸巾或枕头上都可以。

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