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转载 无毒一身轻

    人生许多的不幸和悲哀多数都是源自于无知与疏忽,无知就是你该知道的不知道,疏忽就是你该注意而没有注意,这就非常非常不值得。疏忽所造成的伤害远远大过无知,这两个都必需要花些时间。有一个东西,是全世界没有象祖国大陆蔓延那么多的,而且你看看现在年轻人身体为什么越来越差,你看看他们肚子饿,在各大机场,甚至在贵宾室,还有在工地,我看到他们忙得没有时间吃饭。还有科学家,为什么身体越来越差,去年二月台湾发

2005-11-23 15:41:00 1459

转载 我的“排毒”之道

  读大学时,学到金元四大家,认识了“攻下派”的张从正,忽然间我有了一种似曾相识、相逢恨晚的感觉。因为我也一直认为许多疾病(不是所有疾病)的发生与毒素侵犯脏体有关,所以多年我一直运用自己的一套“排毒”方法自我保健。 笔者认为“毒素”侵犯脏体最常见的途径有两条即饮食不洁和饮食不节。正所谓“病从口入”!  饮食不洁主要是指食用了不清洁、不卫生或陈腐变质或有毒的食物,这些食物中或多或少地携带了“毒素”,

2005-11-18 11:11:00 919

转载 初练气功应掌握的要诀

  气功是我国传统的身心锻炼方法,有调整阴阳、疏通经络、畅通气血、促进新陈代谢、提高身体素质、增强免疫功能的作用,能治疗自身多种慢性疾病。许多中老年人想练功健身,但又怕练不得法而走火入魔,那么初学练气功应注意哪些问题呢?  气功健身的特点  气功的功法种类繁多,所以应因人的体质、生活环境等不同而选择适合自身的功法。气功在编排上虽千变万化,但其核心古今都离不开三调:即调心、调息(调气)和调身。  第

2005-11-18 10:45:00 1363

转载 护好您的脚 百病不来找

  早晨洗脚,如吃补药;  晚上泡脚,消除疲劳。  伤风烫脚,发汗开窍;  天寒暖脚,预防感冒。  多走练脚,体形健俏;  养心盘脚,安神益脑。  临睡搓脚,疏通经络;  甩臂踢脚,全身舒展。  抬腿压脚,强肾固腰;  仰头踮脚,颈病可消。  倒立并脚,循环良好;  强健双脚,延缓衰老。

2005-11-18 10:39:00 969

转载 “裸睡”究竟多健康?

     有的人有裸体睡觉的习惯,而有的人则认为裸睡不文明。那么裸睡究竟是否可取呢?   裸睡的好处:     一、裸睡有种无拘无束的自由快感,有利于增强皮腺和汗腺的分泌,有利于皮肤的排泄和再生。有利于神经的调节,有利于增强适应和免疫能力。     二、裸睡对治疗紧张性疾病的疗效极高,特别是腹部内脏神经系统方面的紧张状态容易得到消除,还能促进血液循环,使慢性便秘、慢性腹泻以及腰痛、头痛等疾病得到较

2005-11-18 10:23:00 950

转载 养生:让“小动作”唤醒激情

  运动要持之以恒地进行才有效,但是对于公务缠身、忙忙碌碌的上班族来说,这不是一件容易做到的事。一说到运动,其实并不是一定要练得大汗淋漓、气喘吁吁。这种盲目的锻炼非但起不到增强体质的作用,而且会适得其反。运动医学认为:运动的剧烈程度并不与锻炼的效果成正比。过量、过强的运动,会使热量大量消耗,降低肌体的抗病能力,出现筋骨酸软,从而损害身体健康。对于没有运动计划的人来讲,把握日常生活中的运动时机,更可

2005-11-18 10:18:00 943

转载 腹式呼吸强身延龄

  我国古代医家早就认识到腹式呼吸有祛病延年的奇功,并创造了“吐纳”、“龟息”、“气沉丹田”、“胎息”等健身方法。唐代名医孙思邈对腹式呼吸尤为推崇,他每天于黎明至正午之间行调气之法,仰卧于床上,舒手展脚,两手握大拇指节,距身四五寸,两脚相距四五寸,数数叩齿饮玉浆(唾液)。然后,引气从鼻入腹,吸足为止,久住气闷,乃从口中细细吐出,务使气尽,再从鼻孔细细引气入胸腹。这种腹式深呼吸,吐故纳新,使人神清气

2005-11-18 10:08:00 1611

转载 健康饮食十五要素

  一、杂食:杂食充分体现食物互补的原理。日本提出“每天至少吃30种食物”,我国也应赶上,可先从每天吃10种、15种食物做起。杂食是获得各种营养素的保证。   二、慢食:已证明,“一口饭嚼30次,一顿饭吃半个小时”有多重效应:减肥、美容、防癌、健脑。   三、素食:原意为“基本吃素”,而不是一点荤也不吃,这也是人的进食原型。素食是防治文明病的核心措施。   四、早食:即三餐皆需早。早食与晚食大不一

2005-11-18 09:08:00 949

转载 日常起居中最忌的六件事

一、清晨忌吸烟   人苏醒时新陈代谢尚未恢复到正常水平,呼吸的频率较慢,体内积滞的二氧化碳较多,这时吸烟会使支气管因抽烟的刺激而导痉挛收缩,使二氧化碳的排出受阻,从而产生气闷、头晕、乏力等症状。   二、空腹忌喝牛奶   牛奶中的蛋白质经过胃与小肠消化成氨基酸才能在小肠被吸收,而空腹喝牛奶时胃排空很快,蛋白质还不及被吸收即排到大肠,不但造成营养的浪费,而且蛋白质还会在大肠内腐败成有毒物质。   三

2005-11-18 09:03:00 917

转载 五种水千万不能喝

  水是人类赖以生存的、不可缺少的重要物质,人可一日无食但不可一日无水,但是并非所有的水都可以饮用,以下五种水在某种程度下会形成亚硝酸盐及其他有毒有害物质,会对人体产生一定的危害,因此要引起人们的关注。     一、老化水:俗称“死水”,也就是长时间贮存不动的水。常饮用这种水,对未成年人来说,会使细胞新陈代谢明显减慢,影响身体生长发育;中老年人则会加速衰老;许多地方食道癌、胃癌发病率日益增高,据医

2005-11-18 08:57:00 942

转载 纠正六种不正确的饮食观念

纠正六种不正确的饮食观念   吃得好就等于有营养   有人认为,多吃鸡、鸭、鱼、肉等高档食品就是有营养,而且食品的价格越高,营养也就越好。其实,有些食品的价格便宜,但营养价值却较高。比如胡萝卜的价格比冬笋便宜得多,而胡萝卜的营养价值却比冬笋高得多。又如,莴苣只吃茎不吃叶,其实叶子的营养价值要比茎高得多,只要采用适宜烹调方式,叶子仍可制成美味的菜肴。   植物油十全十美   有美国生化学家在国立癌症

2005-11-18 08:54:00 1140

转载 吃鸡蛋的三大饮食禁忌

任何食物都有寒热温凉的属性,它们之间会发生相生相克的作用。搭配好了,可以功效倍增;搭配错了,则会降低食物营养的吸收,严重的还会引起中毒反应。鸡蛋是人们常吃的食物,很多人都知道它的营养价值很高,却忽略了吃鸡蛋的饮食禁忌。   禁忌一:鸡蛋与白糖同煮   很多地方有吃糖水荷包蛋的习惯。其实,鸡蛋和白糖同煮,会使鸡蛋蛋白质中的氨基酸形成果糖基赖氨酸的结合物。这种物质不易被人体吸收,对健康会产生不良作用。

2005-11-18 08:51:00 1290

转载 喝豆浆的保健与禁忌

喝豆浆的保健与禁忌 “一杯鲜豆浆,天天保健康”,民间的说法一点不错。鲜豆浆营养丰富,味美可口,富含人体所需优质植物蛋白,八种必需的氨基酸,多种维生素及钙、铁、磷、锌、硒等微量元素,不含胆固醇,并且含有大豆皂甙等至少五六种可有效降低人体胆固醇的物质,鲜豆浆的大豆营养易于消化吸收,经常饮用,对高血压、冠心病,动脉粥样硬化及糖尿病、骨质疏松等大有益处,还具平补肝肾、防老抗癌、降脂降糖、增强免疫的功效。豆

2005-11-18 08:48:00 1293

转载 睡觉别太晚 器官工作表

一、晚上9-11点为免疫系统(淋巴)排毒时间,此段时间应安静或听音乐 。二、晚间11-凌晨1点,肝的排毒,需在熟睡中进行。 三、凌晨1-3点,胆的排毒,亦同。 四、凌晨3-5点,肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈,因排毒动作已走到肺;不应用止咳药,以免抑制废积物的排除。 五、凌晨5-7点,大肠的排毒,应上厕所排便。 六、凌晨7-9点,小肠大量吸收营养的时段,应吃早餐。疗病者最好早吃,在

2005-11-16 11:18:00 905

win7版一键还原GHOST

win7版一键还原GHOST,拿去用吧。。

2010-08-25

用JS实现和google地图类似的图片查看器-放大、缩小、移动和还原,都控制在div里,兼容ie,FF

用JS实现和google地图类似的图片查看器 -----图片放大、缩小、移动和还原,都控制在div里,兼容ie,FF

2009-04-09

Xajax version 0.5 (rc1)--php简单实现web2.0

Xajax version 0.5 用了一下感觉挺好,收集起来了。 只是在刚开始的时候有点儿难接受,习惯之后发现特别舒服。

2009-03-14

adodb5--php版不错的数据库连接代码

adodb5--php版不错的数据库连接代码 有缓存功能

2009-03-14

扑克牌图片54张,分4个目录存放

找这个资源真是难,好不容易找到,收藏起来。

2009-01-12

两款JAVASCRIPT拖拽(拖放)

来源于网络,收藏共享。 其中一款还附了原理分析

2008-11-20

javascript版日期选择器

example: <script language="JavaScript" type="text/javascript" src="js/CalendarPopup.js"></script> <SCRIPT LANGUAGE="JavaScript">document.write(getCalendarStyles());</SCRIPT> <SCRIPT LANGUAGE="JavaScript" ID="jscal1x"> var cal1x = new CalendarPopup("testdiv1"); </SCRIPT> <INPUT TYPE="text" NAME="date1x" id="date1x" VALUE="" SIZE=25> <div id="testdiv1" style="position:absolute;"></div> <A HREF="#" onClick="cal1x.select(document.all.date1x,'anchor1x','yyyy-MM-dd'); return false;" NAME="anchor1x" id="anchor1x">select</A> <INPUT TYPE="text" NAME="date1x2" id="date1x2" VALUE="" SIZE=25> <div id="testdiv12" style="position:absolute;"></div> <A HREF="#" onClick="cal1x.select(document.all.date1x2,'anchor1x2','yyyy-MM-dd'); return false;" NAME="anchor1x2" id="anchor1x2">select</A>

2008-11-12

Javascript围棋(含行棋路线)

网上搜到的,是李战的《悟透JAVASCRIPT》中的“禅棋传说”的代码

2008-11-12

空空如也

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