自制力

最新推荐文章于 2020-02-17 11:28:42 发布
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越大越没出息。。。sigh

发现自己越大自制力越差哦。。。惨

记得以前中学的时候，那时候是相当地强啊。到了大学以后就开始堕落了。。。sigh。。。现在毕业了，更堕落了。。。惨惨惨！！！

 
kisserLeon
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日记-反思自制力不足与提出改进方案
ex_xyz的博客
03-05 973
首先，工作本身就是一种强迫行为，这种行为需要消耗精神里做出违背当时及时需求的举动，因此下班后不想再动脑转而直接选择休息是有原因的。 其次，思想中始终存在一个逃避链，在做A的时候想B，在做B的时候想C，通常不会出现做A的时候直接想C因为如果直接想C则会让思想的自我警告机制生效，就像你上班的时候可以在位子上摸鱼但是不能跑到厕所里摸鱼一样，如果经常去会被批判，人体也有一个自我警告机制，稍微退让一点点是可...
你不是迷茫，而是自制力不强 — 菲尔图
缘 源 园
07-09 426
而我最喜欢的办法，是“冥想”。解决的办法是不要让自己有被剥夺的感受，试着告诉自己：“我正在减肥，等这周的目标完成以后，可以吃一杯冰激凌奖励自己”，比“我正在减肥，不能吃冰激凌”会让你更好过。来自卢普西区的马歇尔说：“我特别生气的时候，就尽可能放慢呼吸的速度，对，就是这样，深深地、慢慢地吸入氧气（他一边说着，一边放慢了语速，给大家演示），仿佛我吸入的是灭火剂而不是氧气，我会很快平静下来，找到正面的情绪。如果有一天，你觉得自己“开不动”了，前进速度变慢了，那么，请你停下来检查一下，是不是你的“油箱没油”了！
自制力指数测试
weixin_46230818的博客
02-17 384
自制力指数测试（时间：20200217） - 测试目的 通过输入作息、学习、健身、家务、玩游戏的情况，对自制力（执行力？）进行量化。 - 考核标准 总分=生活得分+学习得分=（起床时间+睡眠时长+做家务次数+锻炼次数）+（学编程+玩游戏） 生活得分（基础分，满分10分） – 起床时间：以12:00作为上午结束时间，起床越早，上午可用时间越多，得分越高。 12:00后起床不得分。 – 睡眠时长：少...
自制力？
weixin_42363800的博客
06-04 230
今天效率真的低，说好早点起床，醒来10.25了都，看了会单词就11.00了，然后起床收拾一下，就去吃中饭了。吃完中饭就看了会会微博，玩了会刺激战场，迷瞪迷瞪就3点了，就感觉头晕晕的，难受，想睡还睡不着。特别浪费时间。学习？？根本学不进，这自制力，哎！！！然后为了改变一下，我去游泳了。游完泳舒服多了，整理了一下作文，真的想背，感觉一直美迈开第一步，好多四级课程没听完，自己好差劲，明天必须振作起来！！...
合理利用自制力，养成好的习惯
Life runs on code
03-22 1157
很长时间以来，自己学东西总不能够很好的持久坚持。总想一口吃个胖子，一下子搞定一劳永逸，并且制定计划也总是执行不到位。昨天看了网易公开课：哈佛幸福课-养成良好习惯，才知道原来很大原因是是没有合理利用自制力这种有限的资源。不愧是哈佛公开课，科学的实验，有理有据，让人深深信服。对于自制力的讲解，个人印象最深的就是： 人的自律是一种有限的资源，如同精力体力一样会被消耗掉； 培养一个好习惯，需要30天； 培养
程序员如何提高自制力
leyou2018 的博客
05-02 817
正确认识应该去做的事方法 过去做的哪些事，让自己真正的成长。 过去做的哪些事，在之后的日子里，一直给自己能量，甚至在生活变故的重要节点，起了重要作用。 思想境界 想要的是什么样的生活方式，前进路径是什么？每天有怎样的工作安排？ 怎样让实现目标的过程变得有趣？ 正确认识不该去做的事方法 过去做过这件事吗？从多方面评估，效果如何？ 评价效果的标准是什么？不同纬度的效果怎么比较？自己比较后得出的结论能否说
你不是迷茫，你是自制力不强
般若
01-27 827
自制力是什么？自制力，就是一个人控制自己思想感情和言行举止的能力。如果你想要有所成就，就放下那些迷茫的借口，培养好你的自制力，你终将能收获你想要的。
如何提高自制力
你今天的日积月累，早晚会成为别人的望尘莫及。
01-04 1102
一、75%真实的故事 　　故事主人公叫 Tal ，哈佛大学心理系大三的学生，同时也是学校壁球队的主力。他每天很早起床去跑步，然后去学校，一天的课程结束后，他会去球场和教练进行常规训练、打比赛，在此之后，他会去健身房健身，然后回家，做作业睡觉。日复一日，从不间断。 　　于是大家纷纷认为 Tal 童鞋是一个高度自律的学霸。Tal 童鞋也是这么看待自己的，直到寒假到来。 　　作为学霸，
论自制力
firedinner的专栏
11-07 424
我觉得我这两年过得晕晕乎乎的，不知道该追求啥，没有目标；
学会学习心理课拒绝诱惑：自制力培养手册.docx
最新发布
05-18
### 拒绝诱惑：自制力培养手册 #### 教学目标 本手册旨在通过一系列互动活动和案例分析，帮助读者理解自制力的重要性，并提供实用的方法来培养和提高自制力。具体目标包括： 1. **导入活动——考眼力**：通过在...
自制力测评.doc
08-11
自制力测评 自制力是指个人在面对诱惑和压力时，能够抵御外部影响，坚持自己的原则和目标，维持内在的稳定和自主权的一种能力。在这个自制力测评中，我们可以通过回答十个问题来测试自己的自制力水平。 从测评结果...
如何提高自制力和专注度.doc
10-11
【提高自制力与专注度的方法】 自制力和专注度是我们在日常生活和工作中极其重要的能力，它们可以帮助我们更好地管理时间，达成目标，以及提高生活质量。针对如何提升这两项能力，我们可以从以下几个方面着手： **...
游戏中的物理引擎
Kisser Loves C++
03-28 3667
     物理引擎主要包含游戏世界中的物体之间、物体和场景之间发生碰撞后的力学模拟，以及发生碰撞后的物体骨骼运动的力学模拟（比较著名的物理引擎有havok公司的game dynamics sdk，还有open source 的ODE—Open Dynamics Engine）。其他还有physX, OPAL等。效率来说Havok是软件模拟最快的。而PhysX提供的接口是非常好和简单易学的。
多线程计算PI碰到的问题
Kisser Loves C++
03-23 3644
例子如下，用于计算PI的值。gIterations是计算PI的迭代次数，gThreadCount是线程的个数。方法是这样子的，把PI分成gThreadCount个段，分别让一个线程来执行PI的求值操作。求得PI值有两种方法，一种是直接把各个线程每一步所求得的值加到gSum上去，另一种是把各个线程所求得的值加到一个与之对应的全局变量中去。对每个线程i，输出Thread number:I aaaaaa
碰到一个错误 error LNK2019
Kisser Loves C++
12-13 3579
xxxProject error LNK2019: unresolved external symbol "wchar_t * __stdcall _com_util::ConvertStringToBSTR(char const *)" (?ConvertStringToBSTR@_com_util@@YGPA_WPBD@Z) referenced in function "public: __
BOOTSTRAP caused an access violation in IMSCUI.DLL at 0x3c45039c
Kisser Loves C++
03-23 2715
  安装visual studio6.0 Enterprise (英文版)碰到的一个问题BOOTSTRAP caused an access violation in IMSCUI.DLL at 0x3c45039c一开始以为是因为装了2003、2005后，导致无法安装6.0，遂卸载2003、2005，但运行setup的时候还是碰到同样的问题！很奇怪。为什么不先上网搜索以下信息呢？
显卡是干什么用的？
Kisser Loves C++
04-05 2684
突然想到这个问题。不知道！刚才看书看到GDI的时候想到的。Google了一下，不过下面的资料似乎有点old了，不过如果你也一样和我有同样的疑问的话，还是有的一读的，呵呵。显卡又称显示器适配卡，现在的显卡都是3D图形加速卡。它是是连接主机与显示器的接口卡。其作用是将主机的输出信息转换成字符、图形和颜色等信息，传送到显示器上显示。显示卡插在主板的ISA、PCI、AGP扩展插槽中，ISA显示卡现已基
合作型多任务和抢先式多任务
Kisser Loves C++
03-26 2229
合作型多任务（cooperative multitasking）允许执行多个任务，但分享CPU是程序（而非操作系统）的责任。如果有一个程序决定咬住CPU不放，其它程序就停摆了。抢先式多任务（preemptive multitasking）操作系统能够强迫应用程序把CPU分享给其他人，程序员不需要什么额外的努力。虽然这个减少了程序员的工作，也不会因为某个程序拒绝分享CPU而造成其他程序hang住
arduino 自制压力传感器
09-07
对于自制压力传感器，你可以考虑以下方法： 1. 弹性薄膜传感器：使用薄膜材料，例如橡胶或塑料薄膜，构建一个弹性结构。当受到压力时，薄膜会产生形变，进而改变电阻或电容值，可以通过测量电阻或电容变化来获取...
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