如何管理好自己的精力,开启元气满满的一天?【小李任务之家】
今天,我们来解决一个问题:
如何有效地管理自己的精力?
人生一切难题,知识给你答案。
我们在今天这本书里,找到了关于这个问题最好的答案——
《精力管理》
作者:[美] 吉姆·洛尔 托尼·施瓦茨
译者:高向文
出版:中国青年出版社·中青文
1. 提到精力管理,很多人会觉得情绪好、有精神就是精力好的标志。但事实上,人的精力是由四个方面构成的:体能、情感、思维和意志。它们相互制约,任何一个方面...
原创
2019-04-11 19:38:54 ·
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