口腔护养

苹果疗法:取1个苹果(梨也可以)削成片放至容器内，加入冷水(没过要煮的苹果或梨)加热至沸，待其稍凉后同酒一起含在口中片刻再食用

蔬菜：番茄、茄子、胡萝卜、白萝卜、白菜、菠菜、黄瓜、苦瓜、百合、芹菜、冬瓜、花椰菜、海带、大豆、

水果：西瓜、山楂、苹果、葡萄、梨、桃子等富含矿物质，特别是钙、镁、硅的含量高茶：苦丁茶、菊花茶

营养液：牛奶、绿豆汤

其他：维生素C（压碎，敷）、冰糖（敷）、蜂蜜（温开水含一到两分钟）、浓茶（仅漱口）、栗子（生吃更好）